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Novedades Estrés
El estrés podría conducir a una función cognitiva más baja, según un estudio CNN
7 de marzo de 2023 ... Las personas con niveles elevados de estrés tienen más probabilidades de experimentar una disminución en la función cognitiva, encontró un nuevo estudio, que afecta su...
Ver fuente (Inglés)6 Consejos para manejar el estrés del teletrabajo como nuevo empleado de DCAA ...
4 de enero de 2021 ... Estos son algunos consejos para ayudar a manejar el estrés inducido por el teletrabajo: Separe su espacio de trabajo: designe un espacio en su hogar para "su oficina". No solo ...
Ver fuente (Inglés)Estudio: reformular el estrés puede hacerlo mucho menos tóxico
La sabiduría convencional sobre el bienestar podría persuadirnos de eliminar el estrés tanto como sea posible. Pero los psicólogos dicen que no tan rápido. A menudo se nos dice que el estrés es algo malo, dice el investigador principal. El estrés es la reacción normal y natural del cuerpo a los cambios en el entorno que percibe como un desafío. Y es por eso que el estrés puede ser una herramienta para ayudar, en Castro Urdiales de obstaculizar. Todos esos cambios aumentan la capacidad de respuesta de su cuerpo. En el transcurso de un semestre, los investigadores rastrearon los puntajes de las pruebas de matemáticas de los estudiantes, hicieron que los estudiantes respondieran preguntas sobre los niveles de ansiedad antes de sus exámenes y recolectaron muestras de saliva para medir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Ver fuente (Inglés)Alimentos que combaten el estrés durante la pandemia de coronavirus - wsj
Estas ansioso ¿Enfadado ¿Sentirse deprimido. Durante más de una década, los estudios han demostrado que una dieta saludable, rica en frutas, verduras, cereales integrales, pescado y otras proteínas magras, puede ayudar a combatir la depresión. Naidoo sobre cómo nuestra dieta puede ayudarnos a manejar los desafíos emocionales de la pandemia. Aquí hay extractos editados de esa entrevista.
Ver fuente (Inglés)BLOG Estrés
¿Afecta el estrés a nuestra vida sexual?
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