El estrés es la reacción que tiene nuestro organismo frente a lo que consideramos como un problema o una situación difícil que no sabemos cómo resolver. Sufrir estrés, en pequeñas dosis, puede sernos útil porque hace que estemos alerta ante situaciones de peligro puntuales.
Pero si se sufre estrés a largo plazo, el resultado puede ser negativo y perjudicial para nuestra salud. Es el llamado estrés crónico. Este tipo de estrés aparece cuando no encontramos la salida a una situación que nos deprime. El resultado es el agotamiento total de las personas que lo padecen.
Hay situaciones que son tan estresantes que, a veces, no sabemos cómo controlar. El problema es que afectan a todos los niveles de nuestra vida (profesional, laboral, familiar, interno) y las consecuencias repercuten también a las personas de nuestro alrededor. Toda nuestra vida se ve alterada, incluyendo la vida de pareja y sexual.
¿Cómo nos afecta?
Las reacciones que tenemos en situaciones de estrés que nos superan afectan a gran parte de nuestro cuerpo. Por ejemplo, el sistema endocrino es muy sensible y su alteración afecta a la mayoría de hormonas del organismo: algunas aumentan su liberación, como las tiroideas; en cambio, las hormonas sexuales, disminuyen.
Efectos del estrés en los hombres
El estrés puede afectar a los hombres ocasionando la aparición de disfunciones sexuales. Esto es debido a que en una situación de mucho estrés, el cuerpo no puede responder con total normalidad. Se alteran las hormonas masculinas y pueden aparecer problemas como la eyaculación precoz y la disfunción eréctil.
Efectos del estrés en las mujeres
Las situaciones que son complicadas de gestionar y con elevados niveles de estrés influyen también en el cuerpo de las mujeres. Así, la alteración hormonal hace que disminuya el deseo sexual, dificulta la posibilidad de embarazo y altera la menstruación, entre otras.
Soluciones
El estrés es una suma de las cosas que nos van pasando, cómo las vivimos y cómo reaccionamos ante las distintas situaciones.
Por ello, desde Misexólogo aconsejamos buscar la mejor forma de afrontar los problemas. Muchas veces, es necesario acudir a un profesional especialista en psicología o problemas de pareja para tratar los problemas de estrés y poder resolver la situación en la que nos encontramos y, al mismo tiempo, mejorar nuestra salud.
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