5 de Mar, 2019 . Tres meses después de retirarse del uso de esteroides, los ratones fueron sometidos a un programa de ejercicios con carga y los investigadores encontraron que sus músculos crecieron en un 30% durante un período de seis días. El crecimiento de los músculos en los ratones que nunca se pusieron en esteroides resultó ser insignificante. Es el aumento de los núcleos celulares lo que facilita la formación de los músculos después del cese del uso de esteroides.
Curiosamente, la investigación también sugiere que desarrollar músculo durante la juventud puede proporcionar beneficios que duren hasta la vejez. "El folklore de los estudios de entrenamiento sugiere que las personas que alguna vez fueron fuertes pueden volver a fortalecerse incluso después de un largo período de desentrenamiento", dijo Kristian.
Una de las implicaciones de estos hallazgos para los deportes profesionales, donde prácticamente todos los atletas usan esteroides pero miente al respecto, es la cantidad de tiempo que debe suspenderse un atleta que toma esteroides. Dado que este estudio ha encontrado que los efectos de los esteroides en la construcción de músculos duran más de una década, la única forma justa de lidiar con los atletas que toman esteroides es suspendiéndolos durante 10 años o más hasta que su rendimiento mejore los efectos de los esteroides que usaron para engañar. han cesado por completo. Dado que los deportes profesionales son para ganar dinero, esto no es probable que suceda. Quizás sea el momento de legalizar los esteroides en los deportes profesionales.
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@clarkeagriffin comenta: 51) adam parrish ser adam parrish era una cosa complicada, una maravilla de músculos y órganos, sinapsis y nervios. Fue un milagro de partes móviles, un estudio de supervivencia. pic.twitter.com/38kUgyNvdV
51) adam parrish being adam parrish was a complicated thing, a wonder of muscles and organs, synapses and nerves. he was a miracle of moving parts, a study in survival. pic.twitter.com/38kUgyNvdV
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NO necesitas carbohidratos para construir músculo. De hecho, ni siquiera ayudan. Este estudio demostró que cuando se ingiere una cantidad adecuada de proteínas, agregar 50 g de carbohidratos no aumenta la síntesis de proteínas musculares. Los carbohidratos no son esenciales. Por nada. pic.twitter.com/1olVkPD6sG, dice @KetoAurelius
You DO NOT need carbs to build muscle. In fact, they don't even help This study showed that when you have adequate protein intake, adding 50g of carbs, did not increase muscle protein synthesis Carbs are not essential. For anything. pic.twitter.com/1olVkPD6sG
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Hemos rastreado nuestros cerebros e Internet en busca de los mejores hacks de estudio para ayudar a su #brain a recordar información. La memoria es un músculo. Ponlo en forma. http://bit.ly/2SCVjM0 # studyhackspic.twitter.com / Ty0jg8DHX2, dice @LearnSignal
We have scoured our brains and the internet for the best study hacks to help your #brain remember information. Memory is a muscle. Get it in shape. http://bit.ly/2SCVjM0 #studyhackspic.twitter.com/Ty0jg8DHX2
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Este gran estudio examinó las diferencias entre el programa de tipo de división del cuerpo (Día del pecho, Día de la espalda, Día de la pierna, etc.) versus un programa de cuerpo completo en el que cada grupo muscular se entrenó en cada sesión de entrenamiento. __ El volumen se igualó, lo que significa que ni grou ... https://ift.tt/2tQJ18U pic.twitter.com/p3wezERUHv, dice @James_Kew
This great study examined the differences between the body part split type program (Chest Day, Back Day, Leg Day, etc) vs a full body program where every muscle group was trained in every training session. __ Volume was equated, meaning that neither grou… https://ift.tt/2tQJ18U pic.twitter.com/p3wezERUHv
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Yay tormenta de tweet #SciArt! Aquí está uno de mis oldies favoritos, una reconstrucción de arte forense utilizando el método de #anatomía, a partir de un estudio de cráneo modelado, luego músculo, luego piel desde las profundidades. Este trabajo #medart ahora se encuentra en mi sala de estar asustando a playgroup.pic.twitter.com/2RozvimxOJ de mi hija, dice @mesabree
Yay #SciArt tweet storm! Here is one of my favorite oldies, a #forensic art reconstruction using the #anatomy method, building from a modeled skull study, then muscle, then skin from depths. This #medart work now sits in my living room freaking out my daughter's playgroup.pic.twitter.com/2RozvimxOJ
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