21 de Abr, 2020 . Fue la ruptura la que cambió la vida de Amir Levine. Hace quince años, le dijo a su pareja que se estaba enamorando de él y que quería que siguieran adelante como pareja. Su compañero huyó, cruzando el país. El final de la relación fue especialmente doloroso para Levine. En ese momento era estudiante en la Universidad de Columbia en Nueva York, donde ahora es profesor asistente de psiquiatría clínica. Estaba trabajando en un programa terapéutico de enfermería, ayudando a las madres con un vínculo de estrés postraumático con sus hijos. A través de él, quedó fascinado por la ciencia del apego adulto.
Cuando Levine se encontró con la teoría del apego cuando era estudiante, nadie parecía haberlo aplicado a las relaciones románticas de adultos, pero inmediatamente vio la relevancia de su propio desamor. Su novio tenía un estilo de apego evitativo.
Fue una revelación para Levine; ahora sabía por qué su relación no había funcionado. ?No lo hizo menos doloroso, pero pude entenderlo mejor. Me sorprendió que nadie hubiera tomado esos conceptos y los haya traducido en algo que la gente pudiera usar ".
Durante 15 años, ha estado haciendo exactamente eso, en Columbia, en la práctica privada y como autor. Con su amiga y compañera psicóloga Rachel Heller, Levine escribió Attached, una guía práctica para aprovechar la teoría del apego adulto para encontrar el amor duradero, descrita por sus autores como "el manual que desearíamos haber tenido cuando salíamos". La idea es que al reconocer su tipo puede identificar a una pareja adecuada, ser más consciente en sus relaciones y dejar de sabotearse a sí mismo.
"No eres tú, es mi estilo de apego", puede sonar como un regalo para los amantes de los compromisos, pero la respuesta a Attached sugiere que realmente ha ayudado a las personas, dice Levine. Publicado por primera vez en 2010, el libro se actualizó para incluir historias de lectores que consideraron "un alivio profundo descubrir que sus necesidades de cercanía son válidas".
El estilo de apego de una persona está influenciado en gran medida por si se unieron o no exitosamente con sus cuidadores principales, padres o no, en la infancia, aunque investigaciones más recientes sugieren que los genes y nuestra historia romántica como adultos también pueden ser factores influyentes. El análisis de estudios en América del Norte y Europa encontró que aproximadamente el 25% de la población es evasiva y el 20% está ansiosa.
Las personas con un apego ansioso tienden a preocuparse demasiado por sus parejas y si las quieren de regreso, mientras que los evitadores equiparan la intimidad con una pérdida de independencia y despliegan estrategias de distanciamiento. (Puede averiguar su tipo haciendo el cuestionario en AttachedTheBook.com, si no es inmediatamente obvio).
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El secreto del apego: ¿eres un compañero seguro, evasivo o ansioso? https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/nov/05/the-attachment-secret-are-you-a-secure-avoidant-or-anxious-partner?CMP=twt_gu&utm_medium=&utm_source=Twitter#Echobox= 1572949866 ..., dice @guardian
The attachment secret: are you a secure, avoidant or anxious partner? https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/nov/05/the-attachment-secret-are-you-a-secure-avoidant-or-anxious-partner?CMP=twt_gu&utm_medium=&utm_source=Twitter#Echobox=1572949866 …
— (@guardian) 5 nov. 2019
... Echobox = 1572938551 ..., dice @SP113_WU
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/nov/05/the-attachment-secret-are-you-a-secure-avoidant-or-anxious-partner?CMP=fb_gu&utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR3lcNAGKULcBSljw_V6JaSXNm5aMCU3uG5zUBcrSA8JvE5U5lj4Vzi2EwY#Echobox=1572938551 …
— (@SP113_WU) 20 abr.
@CaroleTonkinson comenta: Estoy tan feliz de haber podido publicar esta nueva edición de Attached: El secreto del archivo adjunto: ¿eres un socio seguro, evasivo o ansioso? https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/nov/05/the-attachment-secret-are-you-a-secure-avoidant-or-anxious-partner ...
So happy we have been able to publish this new edition of Attached: The attachment secret: are you a secure, avoidant or anxious partner? https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/nov/05/the-attachment-secret-are-you-a-secure-avoidant-or-anxious-partner …
— (@CaroleTonkinson) 5 nov. 2019
@AbigailHunt24 comenta: Sí, obtengo algunas de estas cosas de la teoría del apego; si no, crea un lenguaje compartido para discutir y despersonalizar aspectos interesantes. ¿Qué piensas? El secreto del apego: ¿eres un compañero seguro, evasivo o ansioso? https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/nov/05/the-attachment-secret-are-you-a-secure-avoidant-or-anxious-partner?CMP=share_btn_tw ...
Yep - I get some of this attachment theory stuff - if nothing else it creates a shared language to discuss and depersonalise interesting aspects. What do you think? The attachment secret: are you a secure, avoidant or anxious partner? https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/nov/05/the-attachment-secret-are-you-a-secure-avoidant-or-anxious-partner?CMP=share_btn_tw …
— (@AbigailHunt24) 5 nov. 2019
"Aproximadamente el 25% de la población es evasiva", pero como un tipo ansioso, parece que he conocido más que mi parte justa. Me pregunto si la proporción es la misma para los hombres homosexuales. El secreto del apego: ¿eres un compañero seguro, evasivo o ansioso? https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/nov/05/the-attachment-secret-are-you-a-secure-avoidant-or-anxious-partner?CMP=Share_AndroidApp_Tweet ..., dice @mathieu_duplay
"Roughly 25% of the population are avoidant," but as an anxious type I seem to have met more than my fair share. I wonder if the proportion is the same for gay men? The attachment secret: are you a secure, avoidant or anxious partner? https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/nov/05/the-attachment-secret-are-you-a-secure-avoidant-or-anxious-partner?CMP=Share_AndroidApp_Tweet …
— (@mathieu_duplay) 5 nov. 2019
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