30 de Ago, 2022 . Cuando el deseo sexual se evapora, es natural querer concentrarse en recuperarlo. Esto generalmente significa que las personas se enfocan mucho en su falta de excitación física o se enfocan en preguntarse "¿por qué disminuyó mi deseo?" No hay ningún problema específico con hacerse una pregunta de "por qué" como esta. Es algo lógico de hacer. El problema para muchas personas es que terminan con las manos vacías cuando se lo piden a sí mismas.
Esta falta de atención a menudo conduce a una mayor frustración y autodesprecio. Cuando te preguntas por qué, por lo general solo estás afirmando que esto no debería haber sucedido. La pregunta es bien intencionada, pero no
Si está trabajando con un terapeuta sexual, a veces pueden ayudarlo a explorar esto, pero lo que a menudo está buscando no es solo la respuesta a la pregunta. También está buscando las causas fundamentales del problema.
El primer lugar en el que desea buscar cuando busca las causas fundamentales es, obviamente, desea asegurarse de que está sano. A veces, están sucediendo cosas físicas, por lo que debe asegurarse de hablar con su médico. También querrá defenderse y asegurarse de que su médico se sienta cómodo hablando con usted sobre sexo. Desafortunadamente, muchos médicos evitarían hablar de sexo contigo como si fuera una plaga. Así que pregunte sobre el sexo y si siente que su médico no se siente cómodo, solicite una remisión a un especialista que se sienta más cómodo.
Cuando explore las causas fundamentales, a menudo descubrirá que las cosas están desequilibradas en su vida. El estrés, los problemas de relación, la depresión, los cambios de vida y los traumas son parte de todas nuestras vidas. Sin embargo, estas cosas a menudo se ignoran cuando las personas intentan mejorar su deseo sexual.
El estrés es una parte normal de la vida, pero la forma en que lo enfrenta puede ser un problema. En realidad, es sorprendente la cantidad de personas que no se dan cuenta de que tienen dificultades para sobrellevarlo hasta que comienzan a desarrollar problemas secundarios, como problemas físicos.
También desea identificar cómo puede mejorar y mejorar su relación. Esto no tiene por qué significar que su relación es mala. Podría ser alguien a quien realmente amas. En cambio, solo desea buscar formas en que puede hacer que su relación sea aún más conectada, divertida, agradable, etc.
¡Podrías estar ignorando algo de depresión! La depresión extrema, por supuesto, puede afectar su vida sexual. Pero también podría estar experimentando una depresión de menor grado y menos reconocible. Esto también puede afectar su deseo sexual.
Finalmente, no suena divertido, pero podrías tener algún trauma sin resolver con el que no hayas lidiado. Los traumas pueden ser grandes y pequeños. También pueden comenzar a causar síntomas problemáticos más adelante en su vida, por lo que el hecho de que no haya tenido este problema cuando era más joven no significa que no haya tenido ningún trauma. Hable con un terapeuta informado sobre traumas sobre esto para que pueda explorar cómo el pasado está impactando el presente.
En realidad estoy hablando de una píldora metafórica aquí. Si acabas de encontrar el juguete, la fantasía, el objeto de juego, etc. correcto, entonces tu deseo mejorará milagrosamente. ¡Mierda! Hay un montón de BS por ahí sobre el sexo. La fantasía y esas cosas pueden ser realmente geniales para explorar, pero no cuando ya estás luchando por mantener el equilibrio en tu vida. También querrás saber mucho sobre ti mismo en lugar de probar cosas al azar que no son auténticas para ti.
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