1 de Abr, 2022 . Por lo tanto, reconocer y abordar estos problemas matrimoniales a tiempo podría ser la intervención que salve la relación. Además, es de esperar que la solución de estos problemas mantenga los problemas que finalmente conducen al divorcio.
Los cambios sutiles en la forma en que se hablan deben ser una señal de advertencia. ¿Cada uno de ustedes hace suposiciones sobre lo que la otra persona pensará o dirá? ¿Entonces no tienes una conversación, pero te enojas con ellos por su reacción percibida?
¿Te pones automáticamente a la defensiva cuando tu pareja pregunta o dice algo? De hecho, estás leyendo la mente de nuevo. Estás atribuyendo la peor connotación posible a lo que dicen cuando en realidad podría ser inofensivo.
Pida una aclaración antes de ponerse a la defensiva y molesto. Además, si nota que más y más de sus conversaciones terminan en disputas, es hora de dar un paso atrás. Piensen en cómo se hablan el uno al otro. Comprenda lo que significa ser un buen oyente y aprenda a ser un comunicador eficaz.
Casi siempre hago que las parejas hagan un ejercicio durante una semana, donde tienen que decirse algo que aprecian de la otra persona una vez al día. Puede ser cara a cara, en una nota, un correo electrónico o incluso a través de SMS.
La gente se queja al principio. Sin embargo, la mayoría de las veces regresan y dicen que les encantó el ejercicio y que quieren que sea parte de sus vidas. Por lo general, durante la semana, surgieron cosas que cada pareja no sabía que la otra persona apreciaba de ellas. Entonces crea sentimientos cálidos el uno hacia el otro nuevamente.
Menciono este ejercicio porque no sentirse amado y apreciado es otra señal de advertencia común de que las cosas van por un camino problemático. Cuando no nos sentimos apreciados, nos sentimos ignorados, frustrados e incluso enojados.
Un simple agradecimiento y reconocimiento es muy útil. Además, nunca dejes de decir ?gracias? por las pequeñas cosas que tu pareja hace por ti. El aprecio y la gratitud nunca pasan de moda y nunca se pueden asumir.
No me importa si tu pareja te ha preparado una taza de café para llevar todos los días durante siete años. Todavía debes agradecerles cada vez. No es su trabajo. Lo hacen porque se preocupan por ti y están tratando de hacer tu día más fácil.
¿Sientes que te encargas de todas las necesidades del hogar o haces todos los planes para ti y la vida de tu familia? Si crees que asumes la mayor parte de las responsabilidades sin ayuda, debes hablar de esto de manera productiva.
En este tipo de conversación, enfócate en la solución, no en el problema. Con esto me refiero a venir a la mesa sabiendo con qué necesita ayuda. Sepa qué cosas que está haciendo son temas candentes para usted y con las que podría necesitar ayuda. Hágales saber cuándo y cómo pueden ofrecer ayuda.
Esto les ayuda a ver lo que están haciendo de una manera no defensiva y establece un camino claro sobre lo que podrían hacer para mejorar las cosas. Esta conversación puede tener un impacto profundamente positivo en cómo te sientes acerca de tu pareja y tu relación.
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@HumbledBrat comenta: En mi grupo de amigos cercanos... Uno está en un matrimonio separado Uno está en un matrimonio siempre volátil Uno está en un matrimonio 'sobre brasas sutiles' ¿Yo? Bueno, extrañamente, ¡estoy en problemas porque no estoy en ningún matrimonio! La vida nos ha cambiado a todos. ¡Cómo extrañamos nuestros días de universidad sin preocupaciones!
In my close friends group... One is in estranged marriage One is in ever-volatile marriage One is in 'on-subtle-embers' marraige Me? Well, strangely, I'm in problems because I'm not in any marriage! Life has changed all of us. How we miss our carefree college days!
— (@HumbledBrat)
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