29 de Ago, 2020 . Dar un paso atrás y obtener una nueva perspectiva nunca es una mala idea. Puede aplicar esto a factores de su vida, tanto grandes como pequeños, y hacerlo a menudo resulta en algo positivo. Ya sea que se trate de un cambio en nuestro horario diario, una nueva rutina de ejercicios o un cambio a una nueva área, la reevaluación nos permite hacer un balance y seguir adelante. Esto es especialmente cierto cuando nos encontramos en el temido purgatorio de la constricción, también conocido como "estancamiento".
Para progresar, debemos ser conscientes de nuestra línea de base o punto de partida. Si la pérdida de peso es un objetivo, por ejemplo, tenemos que subirnos a la báscula para identificar los mejores pasos siguientes. Lo mismo ocurre con las preocupaciones financieras: no puede saber cómo mejorar las condiciones si no observa con frialdad sus hábitos de gasto.
Podemos aplicar la misma recalibración a nuestra vida sexual. De hecho, no hay mejor momento que el presente para hacer un inventario sexual. ¿Tu pareja de muchos años te ha estado tocando de una manera que te apaga? ¿Ha experimentado un dolor pélvico que es cada vez más difícil de ignorar? ¿Le gustaría experimentar con juguetes o diferentes posiciones o incluso diferentes tipos de personas?
Al igual que reunir el coraje para subir a esa maldita escala o forzarte a enfrentarte a esos extraños extractos bancarios, puede ser difícil abordar tus necesidades sexuales con una pareja o un proveedor médico. Pero cuando establece metas para una mayor salud y satisfacción personal, el esfuerzo requerido vale la pena.
Ver y consultar a centros
