10 de Jun, 2023 .
1. No apunte a la sincronización perfecta. En la televisión, en las películas y en la pornografía, las mujeres siempre parecen tener orgasmos durante el coito. Eso es más fantasía que realidad. En el sexo real, solo alrededor de una cuarta parte de las mujeres tienen un orgasmo constante durante el coito. El resto requiere estimulación del clítoris para llegar al orgasmo.
Incluso las relaciones sexuales prolongadas rara vez proporcionan suficiente estimulación del clítoris para el orgasmo. La mayoría de las mujeres necesitan un poco de ayuda de su mano, lengua o vibrador. A menos que su pareja solicite específicamente un toque intenso, acaricie su clítoris muy suavemente. Contiene tantos nervios sensibles al tacto como la cabeza del pene, pero están empaquetados en un área aún más pequeña. Como resultado, incluso las caricias suaves pueden resultar demasiado intensas para muchas mujeres. Discuta esto. Si ella no disfruta del contacto directo con el clítoris, acaricia alrededor del lugar.
2. Tócala por todas partes. Desde el cuero cabelludo hasta las plantas de los pies, cada centímetro cuadrado del cuerpo es un campo de juegos sensual. Sin embargo, demasiados hombres se enfocan en unos pocos rincones y pasan por alto el resto. Tócala por todas partes. Piensa en el sexo como un masaje de cuerpo completo que eventualmente incluye los genitales. El masaje de cuerpo entero produce una relajación profunda, lo que ayuda a las mujeres (y a los hombres) a tener orgasmos. Masajéala suavemente de la cabeza a los pies. Pruebe la loción para masajes (disponible en tiendas de productos para el baño y el cuerpo). Algunas áreas que pueden sentirse sorprendentemente eróticas incluyen el cuero cabelludo, las orejas, la cara, el cuello, los pies y, ¿quién diría? - la parte posterior de las rodillas.
3. Reduzca la velocidad. El tiempo prolongado de calentamiento sensual ayuda a las mujeres a alcanzar el orgasmo. En comparación con los hombres, la mayoría de las mujeres necesitan mucho más tiempo para acostumbrarse al juego genital. Así que olvídate del enfoque wham-bam; al hacer el amor, haz todo "a media velocidad". Los terapeutas sexuales recomiendan al menos 30 minutos de besos, caricias y caricias sensuales en todo el cuerpo antes de llegar hasta el final.
4. No olvides el lubricante, amigo. En solo segundos, el lubricante hace que los genitales de las mujeres (y los hombres) sean más sensibles al erotismo, por lo que ayuda a las mujeres a tener orgasmos. Además, para las mujeres que experimentan sequedad vaginal posmenopáusica, el sexo sin lubricante (ya sea saliva o un producto comprado en el pasillo de una farmacia) puede resultar simplemente incómodo.
Sin embargo, nunca rocíe lubricante directamente sobre los genitales de una mujer; la sensación puede ser fría y discordante. En su lugar, aprieta un poco en tu mano, frótalo con los dedos para calentarlo y luego tócalo. Los lubricantes están disponibles en las farmacias, cerca de los condones, lógicamente.
5. ¡Sal de esa rutina! ¿Alguna vez has notado cómo el sexo se siente más excitante cuando tú y tu pareja están en unas vacaciones románticas? Eso es porque rompiste la rutina. Si está interesado en la ciencia detrás de esto, la dopamina química del cerebro, un neurotransmisor, gobierna la excitación. A medida que aumenta la dopamina, también lo hace la excitación y la probabilidad de orgasmo.
Así que prueba algo diferente, cualquier cosa diferente. Haga el amor en un lugar nuevo, de una manera diferente, en un momento diferente o con un ambiente diferente (piense en la luz de las velas, la música o los juguetes sexuales). Intente bañarse o ducharse juntos de antemano, o disfrute de masajes profesionales.
6. Llévate un vibrador a la cama. Sí, simplemente "fui allí", porque incluso si adoptas todos los consejos anteriores, algunas mujeres todavía tienen problemas con el orgasmo; necesitan la estimulación intensa que solo un vibrador puede proporcionar. Un tercio de las mujeres estadounidenses posee un vibrador en la actualidad, pero pocas parejas incluyen el dispositivo en el sexo en pareja. Algunos hombres temen ser "reemplazados": ¿las herramientas eléctricas reemplazaron a los carpinteros? No; simplemente hacen el trabajo de manera más eficiente. Un juguete sexual no puede besar y abrazar, hacer reír a una mujer o decir "Te amo". Solo puede hacer una cosa, y algunas mujeres necesitan esa única cosa para tener un orgasmo. Así que abrázala e invítala a usar el vibrador.
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