12 de Ago, 2018 . Todos tenemos estrés, en el trabajo, en casa y en la carretera. A veces podemos sentirnos especialmente estresados ??por una mala interacción con alguien, demasiado trabajo o problemas cotidianos como quedar atrapado en el tráfico.
El estrés negativo puede evitar que sienta y realice su mejor esfuerzo, mental, física y emocionalmente. Pero la vida de nadie está completamente libre de estrés. Es importante saber cómo manejar el estrés en tu vida. Pruebe estas tres técnicas simples para manejarlo.
Empoderarse tomando medidas para controlar su nivel de estrés. Establezca metas que sean razonables de lograr. Use estos diez hábitos saludables para evitar el estrés en su vida.
Tweets relacionados
Cuando alimentas tu cuerpo, alimentas tu mente. ~ Margaret Marshallhttps: //goo.gl/Sk37uO, dice @IAPAM
When you nourish your body, you nourish your mind. ~ Margaret Marshallhttps://goo.gl/Sk37uO
— (@IAPAM)
@TheCricketGirll comenta: ¿Qué tan irónico es cuando una prueba en el capítulo "Manejo del estrés" le está dando estrés?
How ironical is it when a test on the chapter 'Stress Management' is giving you Stress?
— (@TheCricketGirll)
# InternationalYouthDay2018 se celebró en Rakholi Boys Hostel con jóvenes estudiantes, discutieron el manejo del estrés, el efecto del alcohol y el tabaquismo en la salud, algunos consejos para una vida sana. Realizó una competencia de ensayo sobre el tema "????? ???? ?????" ... "@ DMHSofDnh @RMSA_DNH # DMHSofDnhpic.twitter.com / EdJKGgw1c9, dice @chcrakholi
#InternationalYouthDay2018 celebrated at Rakholi Boys Hostel with young students, Discussed Stress management, effect of alcohol and smoking on health, some tips for healthy life. Conducted essay competition on topic "યà«àªµàª¾àª“ માટે સલામત દà«àª¨àª¿àª¯àª¾..."@DMHSofDnh @RMSA_DNH #DMHSofDnhpic.twitter.com/EdJKGgw1c9
— (@chcrakholi)
Fue agradable escuchar al Sr. Motwani en NIRC Prasad Nagar sobre el manejo del estrés y sus puntos de vista sobre el significado y el objetivo de la vida., dice @sumankumarcs
It was nice to hear Mr. Motwani in NIRC Prasad Nagar on stress management and his views on meaning and objective of life.
— (@sumankumarcs)
@1111summit comenta: Es irónico que busque tanta actividad recreativa a la luz de su crítica constante al golf de OBama. Estoy de acuerdo en el ejercicio importante y la gestión del estrés .... Sin embargo, por 3,6 millones, tal vez intente el curso público.
Ironic that he seeks so much recreational activity in light of his constant criticism of OBama golfing. I agree exercise important & stress management.... Hey however, for 3.6 Million, maybe try the public course.
— (@1111summit)
Ver y consultar a centros
