Los 4 problemas más comunes que surgen durante la terapia sexual, según los propios terapeutas sexuales
Vaginismo Misexologo
29 de May, 2023 . A medida que disminuye el estigma de la salud mental en la cultura estadounidense, los datos muestran que las personas buscan más asesoramiento. Hay muchas formas de terapia, y la terapia sexual, en particular, beneficia a las personas que buscan trabajar en temas relacionados con la intimidad. Desde estar en una rutina en su relación, hasta no estar tan excitado como su pareja, hasta no estar seguro de cómo condimentar las cosas, lo que sea, y un terapeuta sexual ha oído hablar de eso.
Para tener más claro qué implica realmente la terapia sexual, y si es adecuado para usted, hablamos con dos terapeutas sexuales de la ciudad de Nueva York. Siga leyendo para aprender cómo es realmente la terapia sexual.
La terapia sexual cae bajo el paraguas general de la atención de la salud mental. Lo que lo distingue de otras formas de terapia es su enfoque en temas relacionados con el sexo. Si usted y su pareja están experimentando problemas de intimidad, hablar con alguien que se especialice en esta área puede brindarles claridad sobre cómo abordarlos.
?Todos los terapeutas sexuales son ante todo terapeutas con capacitación adicional que los convierte en terapeutas sexuales?, dice la terapeuta sexual Carolanne Marcantonio, LCSW, SIFI, CST. ?Estás viendo a alguien que, después de obtener su maestría, ha pasado muchos más años de su vida dedicados a comprender los trastornos del dolor, como el vaginismo,
Fernandes dice que otra parte clave de la terapia sexual para muchas personas es aprender a sentirse cómodas con su propio cuerpo y con quiénes son. ?Las personas pueden comenzar a construir una mejor relación con su cuerpo para que puedan sentirse más empoderadas en los espacios sexuales?.
Como ocurre con cualquier profesional de la salud mental, los terapeutas sexuales a menudo ven a las personas en su punto más vulnerable. Estar abierto al proceso de la terapia, y lo que puede aprender sobre usted y su pareja, puede ayudar a que el acto de ir a la terapia sexual sea más significativo.
En cuanto al tratamiento de ?la discrepancia en el deseo sexual, hablamos de cómo era la intimidad y el sexo en el inicio de la relación?, dice Marcantonio, a modo de ejemplo. ?¿Siempre ha sido así o cambió? Si cambió, ¿qué sucedió antes de que cambiara? Sus clientes construyen una línea de tiempo y una mejor comprensión del desafío antes de tomar medidas para abordarlo. ?Nadie debería sentirse presionado para tener relaciones sexuales, y nadie debería tener relaciones sexuales porque siente que debería hacerlo cuando no quiere?, dice ella.
Por supuesto, las cuatro preocupaciones mencionadas anteriormente son solo algunos ejemplos comunes de lo que lleva a las personas a la terapia sexual. Podría haber muchas otras razones por las que una persona querría trabajar con un terapeuta sexual que son igual de válidas, como abordar un trauma sexual, luchar con la identidad de género o la orientación sexual, o el dolor durante las relaciones sexuales.
Si tiene curiosidad por probar la terapia sexual, tanto Fernandes como Marcantonio sugieren programar una consulta con un terapeuta. Esto es como una visita para conocerse donde se encuentra con el terapeuta y le brinda una descripción general de lo que espera abordar en la terapia, y aprende un poco más sobre su enfoque, estilo y manera. Estos son generalmente bastante rápidos y, por lo general, no le costarán nada desde el principio.
Si bien algunas personas se sienten más cómodas que otras hablando de sexo con un terapeuta, recuerda que tener conversaciones abiertas y honestas como estar abierto a aprender sobre lo que funciona para ti sexualmente puede ser de gran ayuda. ?Permita que la curiosidad guíe el camino antes de tomar decisiones inamovibles?, dice Fernandes.
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