La cantidad de sexo que una persona tiene varía a lo largo de su vida
Bajo deseo sexual Misexologo
13 de Sep, 2022 . La frecuencia con la que una persona tiene relaciones sexuales cambia naturalmente de vez en cuando, según la edad, las fluctuaciones en el deseo sexual y el estado de la relación. Muchas personas disfrutan de una vida plena y satisfactoria sin tener relaciones sexuales.
En un estudio que analizó datos de 17.744 personas en los Estados Unidos, el 15,2 % de los hombres y el 26,7 % de las mujeres informaron no haber tenido relaciones sexuales en el último año, mientras que el 8,7 % de los hombres y el 17,5 % de las mujeres informaron no haber tenido relaciones sexuales durante 5 años. o más.
La gente se refiere a no tener relaciones sexuales durante mucho tiempo como celibato o abstinencia. Cuando alguien no tiene relaciones sexuales durante meses o años, es poco probable que note efectos secundarios físicos negativos en su salud.
En los hombres, la salud de la próstata puede beneficiarse de la eyaculación frecuente, ya sea con otra persona o solo. Un estudio de 2016 encontró que los hombres que eyaculaban al menos 21 veces al mes tenían un menor riesgo de cáncer de próstata en comparación con los que eyaculaban de 4 a 7 veces al mes.
Cuando la abstinencia sexual es involuntaria, algunas personas pueden sentir efectos negativos en su salud mental. Por el contrario, las personas que no sienten deseo sexual pueden encontrar estos sentimientos angustiantes. Hablar de estas emociones puede ayudar a eliminar cualquier sensación de incomodidad.
Sin embargo, las investigaciones informan que el sexo es una buena manera de aliviar el estrés, lo que puede mejorar la salud mental de una persona. Según un estudio que encuestó a 10.429 mujeres con bajo deseo sexual, el 27,5% informó que les causaba angustia. Sin embargo, entre los que tenían pareja actual, la cifra era muy superior al 81%.
Un estudio de 2015 informó que la frecuencia sexual era solo un indicador de bienestar cuando las personas tenían relaciones. Encontraron una asociación entre tener sexo una vez a la semana y una mayor satisfacción en la relación. Esta satisfacción no pareció cambiar cuando la frecuencia del sexo aumentó a más de una vez por semana.
Para algunas personas, el sexo puede mejorar la comunicación y los sentimientos de cercanía. Las personas que sienten que no tienen suficiente sexo pueden preocuparse de que haya algo mal en su relación o temer que su pareja ya no se sienta atraída por ellos.
En estos casos, las personas pueden probar otros métodos para mejorar la comunicación y la intimidad. Los abrazos, los besos, los gestos afectivos y la apertura mutua pueden mejorar la salud de una relación, independientemente de si se trata de actividad sexual.
La asexualidad es una identidad, y es un espectro. Algunas personas asexuales no sienten atracción sexual, mientras que otras ocasionalmente tienen estos sentimientos. Otra distinción involucra la demisexualidad: las personas demisexuales sienten atracción después de establecer un vínculo emocional con otra persona.
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