El vaginismo puede ser causado por un trauma emocional, pero la curación es posible.

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13 de Feb, 2019 . Los expertos no conocen la verdadera prevalencia del vaginismo porque experimentar dolor vaginal a menudo está relacionado con la vergüenza y el aislamiento. Debido a esto, se estima que los números informados son mucho más bajos que la estadística real de cuántas personas experimentan vaginismo. El estigma y la vergüenza en torno al dolor vaginal impiden que muchas personas busquen asistencia médica, o cuando han pedido ayuda, se les ha diagnosticado mal o se les ha dicho que su dolor no es tan grave. Aquí hay más información sobre la afección, a quién afecta y cómo funciona el tratamiento potencial.

El vaginismo hace que los músculos del suelo pélvico se contraigan involuntariamente cada vez que algo trata de entrar en la vagina (como un pene, un dedo, un espéculo o un tampón). Estas contracciones hacen que sea increíblemente doloroso, y muchas veces imposible, experimentar cualquier tipo de penetración. Si bien no existe una causa común, se ha demostrado que el tratamiento funciona hasta un punto de curación total. A menudo, superar las capas de vergüenza, culpa o vergüenza puede ser el mayor obstáculo.

Los síntomas del vaginismo pueden reflejar muchos otros problemas pélvicos y vaginales, como la vulvodinia, la esclerosis de los líquenes (una afección de la piel) y el himen imperforado. "A cada una se le diagnostica un buen examen pélvico", Hilda Hutcherson, profesora de obstetricia y ginecología de la Facultad de Médicos y Cirujanos de Vagelos de la Universidad de Columbia, le dice a Allure. "Descartar infecciones, buscar sensibilidad en la abertura, que apunta más a vulvodinia o infección en lugar de vaginismo, y buscar cambios en la piel que apunten más a enfermedades de la piel como la esclerosis de los líquenes, son importantes". Para obtener un diagnóstico adecuado o los profesionales médicos no toman su dolor en serio, Hutcherson recomienda solicitar cultivos, biopsias de la piel y un examen del suelo pélvico para abogar por usted y su cuerpo.

El costo emocional que tiene en las personas es típicamente igual, si no más intenso, que los síntomas físicos. El vaginismo es a menudo una reificación física de un trauma emocional pasado, lo que significa que los síntomas más allá del dolor físico también pueden incluir trastorno de estrés postraumático, ansiedad o depresión. "Causa depresión [...] y ansiedad. La mayoría de las mujeres que he visto con esto están extremadamente deprimidas ", explica Hutcherson.

Se recomienda que las personas con vaginismo elaboren un plan de apoyo y atención que coincida con su tratamiento médico. Tener apoyo al experimentar no solo el dolor físico crónico sino también el procesamiento del trauma que causa el vaginismo puede ser un componente clave para la curación.

"Hay tantas capas de identidad y autoestima que dependen de que nuestros cuerpos hagan lo que creemos que harán", Varnam y Knight le dicen a Allure. Cuando alguien con la condición se siente fuera de control con su propio cuerpo al no poder detener sus espasmos musculares vaginales y su nivel de dolor, eso puede tener un impacto en todos los aspectos de su vida.

Experimentar este dolor puede, directa e indirectamente, impactar las relaciones sexuales y románticas. "Las personas con vaginismo pueden comenzar a sentir que no son lo suficientemente buenas, que son defectuosas, que no pueden darse placer a sí mismas, pero más comúnmente, que no pueden dar placer a sus parejas", explica Hutcherson. Ella ha resuelto estos problemas de relación con sus pacientes al incluir a sus parejas en el plan de tratamiento. Los socios de confianza pueden ayudar con la dilatación vaginal o los masajes pélvicos, que a su vez pueden crear intimidad y conexión dentro de la relación.

El vaginismo es una prueba de que nuestro cuerpo y nuestra mente están conectados y que nuestro bienestar emocional puede afectar nuestra salud física. Las causas pueden ser tanto emocionales como físicas y varían de persona a persona. Pueden incluir violencia obstétrica, dolor o trauma relacionado con el parto, ITS, asalto sexual y más.

Las emociones o los traumas no relacionados con el sexo también pueden causarla. "Mientras que los espasmos musculares en el piso pélvico son los que causan el dolor, los espasmos pueden ser provocados por un trauma emocional o físico, pasado y presente", Varnam y Knight le dicen a Allure. "La vagina se tensa o 'cierra' para protegerse".

Hutcherson también menciona los traumas emocionales y psicológicos como causas raíz potenciales. Explica que algunas personas pueden experimentar vaginismo secundario, que es cuando el dolor ocurre después de que alguien haya experimentado previamente una penetración no dolorosa. Esto puede ser provocado por un juego previo o lubricante insuficiente, una relación poco saludable o

Hutcherson le dice a Allure que muchos de los pacientes con los que trabaja ni siquiera son conscientes de la conexión emocional con su vaginismo. ?No recuerdan que les dijeron que la primera vez que iban a tener relaciones sexuales sería doloroso. Se les recordó que cuando eran muy jóvenes el sexo es malo ", dice Hutcherson. "No están realmente pensando en eso ahora. Un terapeuta puede sacar cosas de las que tal vez no estén conscientes ".

Debido a lo personal que es la causa, el tratamiento también debe serlo. La curación puede tomar una combinación de terapia de conversación, terapia sexual y ejercicios físicos como masajes abdominales o dilatación vaginal.

?Si la causa no está clara de inmediato, entonces escribir en un diario, meditar y hablar con amigos de confianza puede sentirse de apoyo. Si la idea del sexo causa ansiedad en sí misma, entonces leer y escribir libros eróticos o mirar pornografía puede ser un punto de partida para sentir excitación nuevamente ", explican Varnam y Knight. Otra práctica en el hogar que ayuda a muchos de los pacientes con vaginismo de Hutcherson es construir una relación más íntima con su vagina al mirarla en el espejo diariamente.

El placer y el sexo todavía están definitivamente en la mesa. Primero, sin embargo, debes recordar que no estás roto o dañado y entender que nuestros cuerpos son bastante increíbles en las formas en que experimentamos placer sexual y no sexual. El primer consejo es explorar el sexo fuera del juego de penetración vaginal. Por la forma en que se habla del sexo en nuestra cultura, uno pensaría que el único tipo de sexo que existe es el pene en la vagina, pero no lo es. Juegue con estimulación del clítoris o anal, pruebe diferentes posiciones que puedan sentirse bien, explore pliegues o jugando con juguetes e invierta en un buen lubricante.

?A veces, lo que se inserta en la vagina hace una diferencia, así que experimente con juguetes y dedos. Hable con su (s) compañero (s) antes de cualquier experiencia íntima para establecer límites y hágales saber lo que se siente cómodo ", Varnam y Knight le dicen a Allure. La comunicación es clave en todas las relaciones sexuales, pero especialmente cuando el sexo puede causar dolor no consensual. Explorar el placer de uno mismo para descubrir qué puede sentirse increíble y qué podría traerle el vaginismo puede ayudarlo a comprender mejor y afirmar sus límites.