20 de Dic, 2022 . En realidad, sin embargo, el momento de esta realización estuvo lejos de ser aleatorio. En ese momento, Teixeira trabajaba 18 horas al día como director ejecutivo de una agencia en Londres y dormía muy poco. Estaba bajo una inmensa cantidad de presión y se sentía constantemente estresado.
"Solo noté que se desarrollaba una libido baja y que mi deseo sexual se vio afectado el año pasado, cuando estaba abrumado y estresado por el trabajo", dijo Teixeira. "También tomaba decisiones de estilo de vida poco saludables y bebía más, lo que interfería con mi vida sexual y cómo me sentía conmigo mismo".
Teixeira dijo que nunca antes había pensado mucho en su libido, ya que nunca había sido un problema, y nunca le habían enseñado cómo innumerables factores, incluido el estrés, entre otros, pueden hacer que la libido de una persona fluctúe a lo largo de su vida.
Pero se vio obligado a aprender de la experiencia, ya que su falta de deseo sexual, junto con los cambios de humor y los bajos niveles de energía que estaba experimentando por estar tan estresado, crearon una situación insostenible tanto en sus relaciones platónicas como románticas, y sabía que algo necesitaba. cambiar.
Al igual que Teixeira, muchas personas piensan poco en cuán alto o bajo es su deseo sexual hasta que presenta algún tipo de problema en sus vidas. Muchos sufren en silencio por la vergüenza asociada a las conversaciones sobre sexo y placer. Pueden tener miedo de hacer preguntas y buscar ayuda para un problema que afecta a tantos.
La respuesta no suele ser sencilla, dijo Cabreira, ya que a veces puede ser una combinación de factores. Aún así, dijo que es importante ser consciente de cómo factores como la edad, el estilo de vida, la salud mental, los medicamentos y más pueden tener un impacto.
"El estrógeno, la progesterona y la testosterona afectan su libido, por lo que cuando los niveles hormonales cambian, también puede cambiar su deseo", dijo, y agregó que la perimenopausia, la menopausia y el embarazo también pueden afectar en gran medida la libido, para bien o para mal.
"El estrés crónico no solo dificulta pensar en el sexo porque el cerebro está demasiado ocupado, sino que también puede conducir a niveles más altos de cortisol, la hormona del estrés", dijo Cabreira. "Altos niveles de cortisol pueden reducir los niveles de las hormonas que influyen en el deseo sexual, como la testosterona".
El dolor, especialmente durante las relaciones sexuales, también puede actuar como el último asesino de vibraciones. Esto es especialmente cierto para las mujeres a medida que envejecen. La disminución de los niveles hormonales puede provocar sequedad vaginal y sexo doloroso, lo que, según Cabreira, debilita comprensiblemente el deseo sexual. Pero otros tipos de dolor crónico también pueden influir en la libido.
La salud mental es otro factor importante. Según Cabreira, la depresión es uno de los contribuyentes más comunes a la baja libido, mientras que la ansiedad también tiene un impacto. La ansiedad hace que aumenten los niveles de cortisol y los pensamientos ansiosos dificultan la concentración. La privación del sueño también puede tener un efecto, dijo.
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