¿Cómo pueden prosperar sexualmente las mujeres con vaginismo y sus parejas?
Vaginismo Misexologo
29 de Jul, 2023 . Esta condición puede tener muchos efectos secundarios negativos, particularmente cuando se trata de la salud sexual de una persona. Los efectos secundarios comunes incluyen dolor ardiente o punzante durante las relaciones sexuales, dificultad con el sexo vaginal con penetración, dificultad con la inserción de tampones y miedo o ansiedad en torno a la actividad sexual. Sin embargo, hay pasos que una persona con vaginismo y su(s) pareja(s) sexual(es) pueden tomar para mejorar su salud sexual y sus experiencias sexuales.
La atención plena, los ejercicios de respiración y el tacto suave pueden ayudar a una persona a relajar los músculos del suelo pélvico. La incorporación constante de técnicas de relajación en una rutina sexual puede ser útil para las personas con vaginismo.
Los dilatadores, también conocidos como entrenadores vaginales, son dispositivos con forma de tampón que vienen en varios tamaños y se pueden usar para abrir y estirar suavemente los músculos alrededor de la vagina. Mediante el uso diario de dilatadores y el aumento gradual del tamaño del dilatador utilizado, una persona con vaginismo puede gradualmente sentirse cómoda teniendo algo en la vagina.
La terapia sexual y/o el asesoramiento grupal pueden ser útiles para que los pacientes trabajen con cualquier componente psicológico que pueda estar contribuyendo o surgiendo de su condición. Los terapeutas sexuales pueden ayudar a los pacientes y sus parejas a desarrollar estrategias para mejorar sus experiencias sexuales, limitar el dolor y la incomodidad y comunicarse de manera efectiva entre sí.
Las personas que han trabajado con algunos de los enfoques antes mencionados y todavía están luchando con los síntomas del vaginismo podrían considerar hacerse un tratamiento de inyección de toxina botulínica tipo A (Botox®) para relajar temporalmente los músculos del piso pélvico alrededor de la vagina. Este tratamiento para el vaginismo generalmente se combina con entrenadores vaginales y/o fisioterapia del piso pélvico, para que la vagina pueda adaptarse lentamente a objetos cada vez más grandes mientras los músculos que la rodean se relajan con las inyecciones de Botox®.
Independientemente de cuánto tiempo una persona haya sufrido de vaginismo, hay esperanza de mejora. El vaginismo puede ser una afección crónica que requiere un mantenimiento de rutina con todas las técnicas descritas, por lo que es importante hablar con su proveedor de atención médica sobre estas y otras posibles opciones de tratamiento.
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