31 de Dic, 2019 . En español | Cuidar de un ser querido que tiene demencia, discapacidades físicas u otras afecciones relacionadas con la edad exige mucho tiempo, energía y emociones, demandas que, como advierte la Clínica Cleveland, "pueden parecer fácilmente abrumadoras".
El cuidado puede poner a prueba su paciencia y fomentar la fatiga, la frustración y la culpa, convirtiéndose en una rutina agotadora que tiene un alto costo en el cuerpo y la mente del cuidador. Los efectos físicos están bien documentados.
Los investigadores han descubierto que entre las personas de 55 a 75 años, los cuidadores experimentan un nivel 23% más alto de hormonas del estrés, según la Asociación Americana de Psicología. Eso puede conducir a presión arterial alta y niveles elevados de glucosa, factores que contribuyen a la hipertensión y la diabetes.
Con el tiempo, ese desgaste físico y psicológico puede llevar al agotamiento del cuidador, una condición de sentirse agotado, apático e incapaz de hacer frente. Puede hacer que los cuidadores cometan errores que podrían poner en peligro a un ser querido, como administrar mal los medicamentos o provocar comportamientos poco saludables como fumar o el abuso del alcohol.
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— (@StupidCancer) 29 nov. 2012
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— (@WatchCTVNews) 19 ene. 2014
@WebMD comenta: Cómo evitar el agotamiento del cuidador (es normal tener sentimientos negativos). Http://wb.md/1JtswRK pic.twitter.com/Vi26I7Mgp3
How to Avoid Caregiver Burnout (It's normal to have negative feelings.) http://wb.md/1JtswRK pic.twitter.com/Vi26I7Mgp3
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Did you know that 43 million Americans - nearly 1 in 5 adults - serve as unpaid caregivers? For caregivers, self-care is just as important as the care they provide to their loved ones. See our list of tips on how to avoid caregiver burnout: http://bit.ly/2E3cVe2 .pic.twitter.com/OnHJO4YrF0
— (@nyphospital) 29 ene. 2018
@BrookdaleLiving comenta: Un experto analiza cómo evitar el agotamiento del cuidador. http://bkd.co/6012THlTy
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