17 de Ene, 2019 . ¿Crees que tu vida sexual está destinada a refrescarse después de los 50? Encontramos muchas pruebas de lo contrario y hablamos con algunos expertos que lo respaldaron. El deseo sexual no muere una vez que la sociedad te considera un "senior", o incluso si estás físicamente enfermo. Aquí hay algunos mitos sobre el conjunto de más de 50 años que pueden hacer que los niños se retuercen pero que deberían alentar a todos los demás.
HealthDay informa que, a medida que los Baby Boomers avanzan en años, están normalizando la idea de una vida sexual continua. El experto en sexualidad Joan Price dice que las personas más jóvenes simplemente no les preguntan a sus mayores acerca de esto. Recomienda expandir la definición de sexo cuando se trata el tema. "¿Estamos teniendo relaciones sexuales de penetración? ¿Estamos teniendo orgasmos? ¿Tenemos una pareja para el sexo o estamos teniendo sexo por nuestra cuenta? "
Si bien el embarazo puede no ser un problema, es necesario usar protección a lo largo de su vida sexual para prevenir las ETS. El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento recomienda condones para todas las relaciones sexuales. Linda Waite, profesora de sociología que estudia el sexo sénior en la Universidad de Chicago, señala la importancia de los condones para prevenir el VPH, que está asociado con el cáncer cervical y oral.
La investigación de Linda Waite sobre el sexo sénior para el Proyecto Nacional de Vida Social, Salud y Envejecimiento muestra que las personas mayores tienen orgasmos. "Incluso entre las mujeres de 65 a 75, de 75 a 85, no vemos un aumento en los problemas sexuales, como la falta de orgasmos o la falta de interés", dice. "Si todavía tienen relaciones sexuales, lo están haciendo tan bien como cuando eran 10 años más jóvenes". La Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan muestra que el 73 por ciento de las personas de 65 a 80 años están satisfechas con su vida sexual .
Una encuesta de AARP entre adultos de mediana edad y adultos mostró que el 25 por ciento piensa en el sexo a diario y la mitad lo piensa semanalmente. Los problemas de salud mental, la ansiedad, la depresión y el estrés pueden reducir el interés, pero pueden tratarse, dice Linda Waite. ?Hay muchas maneras de tratar a todos aquellos que no involucran medicamentos o ver a un psiquiatra. Hay meditación, yoga, terapia cognitiva conductual y trabajar en la calidad de la relación. "Nunca es demasiado tarde para hacer eso".
Mientras que las personas mayores pueden tener más arrugas, hay más atractivo que apariencia. "El otro órgano sexual en el cuerpo es realmente la nariz", dice Linda Waite. ?Las feromonas: estar limpias, usar un poco de perfume o talco o gel de baño, tener un olor atractivo son muy importantes?. Las feromonas pueden cambiar con la edad, pero aún son únicas. "Tu pareja huele a tu pareja", dice Waite. "Si tienes una buena relación, eso está despertando".
La investigación de Linda Waite sobre el sexo para adultos mayores muestra que la mayoría de las personas mayores de 57 años tienen relaciones sexuales con parejas monógamas, pero la experta en el sexo Joan Price tiene cuentas más variadas. "Algunos de nosotros somos monógamos, sí", dice ella. ?Algunos de nosotros no tenemos pareja. Algunos de nosotros disfrutamos del sexo casual. Algunos de nosotros tenemos un amigo con beneficios. Algunos de nosotros tenemos múltiples relaciones ?. Un estudio al que se hace referencia en Psychology Today presenta la idea de? amigos con beneficios ?para personas mayores.
La vieja pareja de mal humor que está harta la una de la otra es un cliché, pero Linda Waite dice que la mayoría de las personas que han celebrado un aniversario de oro todavía se desean mutuamente. "Aquí hay alguien que te ha conocido prácticamente toda tu vida", dice Waite. ?Esta persona te conoce mejor que nadie en el planeta. Para muchas personas, hay una mayor cercanía ".
Si bien hay un mayor riesgo de sufrir lesiones más adelante en la vida, también hay muchas formas seguras para que las personas mayores continúen disfrutando del sexo. Según un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard, por cada 10,000 personas con enfermedades del corazón que tienen relaciones sexuales una vez a la semana, solo dos o tres experimentarán otro ataque al corazón, y su riesgo de morir durante el sexo es extremadamente bajo.
Mantener una erección puede volverse más difícil con la edad, pero no es necesario descartar las relaciones sexuales por completo. Hable con su médico acerca de las opciones de medicamentos. La Clínica Mayo también recomienda probar el sexo por la mañana, cuando estás bien descansado.
La medicación puede inducir una erección, pero no puede hacer que vuelvas a ser un niño, y eso está bien. "Por un lado, no queremos tener relaciones sexuales como si tuviéramos 20", dice Joan Price, experto en sexualidad. ?Ahora que las cosas se han ralentizado para nosotros, podemos dedicar mucho tiempo, esfuerzo y placer a complacer a una pareja. Creo que es mejor que cuando teníamos 20 años ".
Muchas personas piensan automáticamente en el coito tradicional cuando piensan en el sexo. El experto en sexualidad Joan Price tiene un seminario completo dedicado a otras formas de divertirse en la cama. La Red Nacional de Salud de las Mujeres también tiene consejos sobre lo que se llama un curso externo.
Resulta que los hombres no tienen que llegar al orgasmo de la misma manera que lo hacían cuando eran más jóvenes. "Alguien sin una erección y sin una eyaculación también puede sentir un orgasmo completo", dice Joan Price, experta en sexualidad. "Eso es algo que mucha gente no sabe".
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