29 de Jun, 2023 . Ya sea parado en el último piso de la ciudad de Bashundhara o espiando una araña en lo alto de la pared del baño, o incluso evitando el inusualmente pequeño ascensor de su pariente, en el fondo sabe que tiene miedo. Estos miedos que te alimentan son las fobias, que tienen nombres y sus extraños juegos.
La mente es tu pequeña fábrica donde tus fobias juegan con tus nervios. Para comprender las fobias en general, debemos comprender que es posible descubrir el miedo en una forma completamente nueva, pero no tiene que ser constante, especialmente con esfuerzos conscientes y apoyo para superarlo.
"¡Las cucarachas son los seres vivos más difíciles de mi casa que han logrado sobrevivir desde la existencia de los dinosaurios y no sé cómo deshacerme de ellas!" dice Taslima Khatun, quien está muy perturbada por las cucarachas voladoras.
¿Aterrado de subirse a una montaña rusa? ¿O de compras en New Market y Gausia? ¿Temes el hecho de que quizás nunca aprendas a llevar a tu ser querido en un romántico paseo en bote? Es posible que tenga lo que se conoce como acrofobia (miedo a las alturas), enoclofobia (miedo a las multitudes) y acuafobia (miedo al agua).
"Por lo general, comienza con la curiosidad absoluta de ver cómo se siente estar tan alto en el suelo y, en una fracción de segundo, esa curiosidad desaparece cuando todo mi cuerpo comienza a temblar", dice Kazi Nayeer, quien prefiere subir las escaleras que caminar. tomar un ascensor transparente. La glosofobia, conocida como miedo a hablar en público, es una de las fobias comunes entre estudiantes y músicos aficionados.
Ya sea el miedo a los insectos, los animales o un fenómeno que no parecería tan aterrador para los demás pero que es desgarradoramente traumático para ti, puede haber formas de superar estos miedos que te impiden correr riesgos. Sin embargo, no dudes en dar pasitos de bebé y alejarte de tu miedo. ¡Respiraciones profundas y corazones valientes hasta el final!
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