1 de Jun, 2023 . Las fobias son miedos intensos a un ?estímulo? muy específico. Por ejemplo, una persona puede temer intensamente a las serpientes, hablar en público o volar en un avión. El encuentro con estos conduce a una ansiedad y angustia severas que pueden ser debilitantes, por lo que las personas harán todo lo posible para evitar esos objetos, animales o experiencias.
La agorafobia es un tipo de fobia en la que una persona teme estar en lugares desconocidos y/o públicos. Es posible que las personas con agorafobia no puedan salir de su hogar o no puedan ir a lugares fuera de su zona de confort (por lo general, el hogar, el trabajo, tal vez la tienda de comestibles). La agorafobia puede ser una fobia que altera la vida.
La agorafobia también es diferente de otras fobias. Si bien puede desarrollarse a partir de algún tipo de trauma, o por razones inexplicables, la mayoría de las veces la agorafobia es una consecuencia directa de los ataques de pánico y el trastorno de pánico.
Pero la forma más sencilla de entender los ataques de pánico es que son períodos de síntomas físicos muy intensos (latidos cardíacos rápidos, dolores en el pecho, sudoración, sensación de desmayo, dificultad para respirar) relacionados con la ansiedad que también causan síntomas psicológicos como ?sentimientos de fatalidad? y miedo. de la muerte.
Una persona que experimenta un ataque de pánico puede sentir realmente que está a punto de morir y experimentar síntomas que, en teoría, imitan la sensación de morir (por ejemplo, dificultad para respirar). Pueden ser debilitantes y es extremadamente estresante vivir con ellos.
Una cosa que debe entender acerca de los ataques de pánico es que se sabe que el miedo a un ataque de pánico desencadena estos ataques. Las personas con trastorno de pánico también sufren de un síntoma llamado "autocontrol", en el que constantemente escanean su cuerpo en busca de señales de advertencia de que está a punto de ocurrir un ataque de pánico. También luchan con un síntoma conocido como hipersensibilidad, lo que significa que las sensaciones corporales que la mayoría de las personas normalmente no notan no solo serán perceptibles, sino también más intensas.
Ahora, imagina a una persona con ataques de pánico que va a un lugar público, como un restaurante, y experimenta un ataque. La próxima vez que estén en ese restaurante, es probable que les preocupe volver a desarrollar ataques de pánico. Esa preocupación comienza a desencadenar sentimientos de ansiedad. Debido a que la persona se autocontrola, nota los síntomas de ansiedad de inmediato, lo que provoca más ansiedad y desencadena un ataque de pánico.
Como resultado, comenzarán a evitar ese restaurante porque no quieren volver a experimentar un ataque de pánico. Luego, cuando experimentan en otro restaurante, pueden comenzar a asociarlos con restaurantes y evitarlos a todos. Entonces, pueden experimentar un ataque de pánico en una tienda minorista y comenzar a evitar las tiendas minoristas.
Eventualmente, a través del proceso de eliminación, la mayoría de los lugares se sentirán "inseguros" para ir. La persona con trastorno de pánico sentirá una ansiedad intensa cada vez que salga de casa. La misma *asociación* con salir de la casa o áreas desconocidas causará miedo. Ya no se trata solo de ataques de pánico. Lugares que de otro modo eran seguros ahora causarán ansiedad y angustia al pensar en ir a ellos. Las personas con agorafobia dejarán de salir a la mayoría de los lugares y, a menudo, temerán la idea misma de estar fuera de casa.
Así es como los ataques de pánico tienen un vínculo directo con el desarrollo de la agorafobia, y aunque es posible desarrollar la agorafobia de otras formas (por ejemplo, después de un trauma), la mayoría de los casos de agorafobia son causados y relacionados con los ataques de pánico.
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