El gráfico muestra rasgos positivos del trastorno límite de la personalidad
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1 de Jul, 2020 . The Good Company UAE, un ciberespacio de salud mental centrado en proporcionar apoyo gratuito durante el brote de COVID-19, recientemente apareció en su cuenta de Instagram un gráfico de dos partes del trastorno límite de la personalidad (TLP). El gráfico muestra una lista de los síntomas principales, pero la segunda parte también incluye algunas cualidades menos comunes pero que se basan en la fuerza central. Ha provocado una conversación necesaria sobre todas las partes de la vida con TLP.
El TLP es un trastorno mental complejo, a menudo incomprendido y altamente estigmatizado, caracterizado por una desregulación emocional y una hipersensibilidad emocional extrema. Las personas con TLP tienden a experimentar una intensa reactividad emocional durante largos períodos de tiempo, con un lento retorno a una línea de base emocional estable.
Vivir con los síntomas del TLP impacta en múltiples contextos de mi vida. Mi vacío básico se siente como un dolor perpetuo, recién herido, paralelo a sentimientos de dolor y pérdida. Solo que este sentimiento es solo otra mañana con DBP. Las emociones intensas son como tristeza en lugar de tristeza, y vergüenza y humillación en lugar de vergüenza. Los malestares percibidos pueden implosionar dolor e ira. Los malentendidos pueden provocar ideas paranoicas, donde percibimos amenazas y conspiraciones para abandonarnos o dañarnos, o con menos frecuencia, delirios paranoicos.
Con las luchas intensas del TLP, puede ser difícil practicar la autocompasión y comprender las cualidades basadas en la fuerza dentro de nosotros mismos. Luchando con un sentido de uno mismo, podemos vernos a nosotros mismos como completamente "malos", merecedores de dolor y usar autolesiones o sustancias corporales para hacer frente o como castigo. Como alguien con trastorno límite de la personalidad, a veces me cuesta ver algo "bueno" sobre mí.
Sin embargo, es esencial practicar la autocompasión y recordar que somos seres humanos completos con valor y fortalezas inherentes. El gráfico representa un punto de partida para una perspectiva más completa: incluye la totalidad de la vida con la intensidad del TLP. Lado a lado, los síntomas y las fortalezas no se consideran experiencias mutuamente excluyentes y no alienan ni menosprecian la existencia del otro. La coloración de los gráficos también parece ser con intención. Es una representación loable y validadora de BPD que incluye una multitud de partes y experiencias.
No quiere decir que BPD deba ser idealizado, es decir, retratado como fantasioso, glamoroso o alegre. Por ejemplo, romantizar puede representar BPD como una aspiración, un rasgo de personalidad codiciado o una estética. El dolor y los síntomas que experimentamos son muy reales y debilitantes. El romanticismo también puede empeorar las perspectivas públicas, dado que abarca una representación glamorosa, alegre y demasiado simplificada. Aferrarse a la romantización del TLP significa pasar por alto la lucha y la persona por quienes realmente están fuera de una imagen fija y simplificada.
Del mismo modo, forzar una representación "demasiado positiva" puede sentirse invalidante y alienar a aquellos de nosotros que luchamos con síntomas que están más estigmatizados, incluidos arrebatos de ira, autolesiones repetidas, alucinaciones e impulsividad.
Para mí, la idealización puede beneficiar las relaciones si se canaliza adecuadamente. Mis amigos me han descrito repetidamente como una persona reflexiva. Elijo fomentar mis relaciones, y me encanta pensar en la otra persona de manera positiva. Tiendo a formar fuertes apegos. Las personas en mi vida y su felicidad, sus pensamientos y eventos de la vida me importan profundamente. Ya sea expresado a través de palabras, dones o siendo profundamente considerado, me aseguro de mostrarle a la otra persona cuáles son mis pensamientos y sentimientos sobre ellos. Tengo mucho amor para dar.
Del mismo modo, según la Dra. Marsha Linehan, en el lado positivo, las personas con TLP son, ?... idealistas y es probable que se enamoren de inmediato. Pueden experimentar alegría más fácilmente y, por lo tanto, también pueden ser más susceptibles a la experiencia espiritual ".
Las emociones intensas se pueden canalizar y redirigir. Puedo escuchar y usar esa energía para mi intención. Podría estar volando un millón de millas a través de ataques de ira o euforia enamorado de la vida y la sensación.
Cada segundo que pasé en la sala de emergencias y en el hospital, la terapia, la prueba de medicamentos y cada segundo de estigma, dolor y pena me ha tocado la vida de una manera que motiva el cambio. Cambio no solo dentro de mí, sino que alimenta mi vida y determinación. Me ha llamado a mí y a mi corazón, a donde estoy hoy. Soy empático y lucho por la autenticidad y no dudo en demostrarlo.
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