21 de Oct, 2023 . Si tiene diabetes, sabe cuánto tiempo y esfuerzo puede requerir controlar la enfermedad. Debe controlar de cerca su nivel de azúcar en la sangre, elegir alimentos saludables y tomar sus medicamentos todos los días. Para algunas personas, la implacabilidad de la diabetes puede hacerlas sentir abrumadas, estresadas o incluso deprimidas.
De hecho, las investigaciones han demostrado que aproximadamente una quinta parte de las personas que tienen diabetes tipo 2 también experimentan depresión. Y hasta un tercio experimenta angustia por diabetes, término que describe los sentimientos abrumadores que a menudo acompañan a un diagnóstico de diabetes.
La diabetes requiere un autocontrol de por vida y es natural sentirse molesto y frustrado por ese hecho. Pero condiciones como la depresión y la angustia por la diabetes pueden conducir a un control deficiente de la diabetes. A largo plazo, estos sentimientos de angustia pueden contribuir a un círculo vicioso en el que te sientes agotado por cuidar de ti mismo, lo que hace que cuidar de ti mismo sea aún más difícil.
Si tiene diabetes y lucha contra el estrés o la depresión, hable con su proveedor de atención médica. Controlar su salud mental es tan importante como controlar su diabetes e incluso podría ayudarlo a controlar la afección de manera más efectiva.
Los exámenes de detección de diabetes y salud mental generalmente van un paso más allá y le hacen preguntas específicas sobre el control de la diabetes. Por ejemplo, puede responder preguntas sobre qué tipo de apoyo social tiene para ayudarle a controlar su diabetes. Su proveedor también puede preguntarle qué tan fácil le resulta llegar a sus citas o pagar sus medicamentos. Cualquier factor que le haga más difícil controlar su diabetes puede aumentar su riesgo de depresión o angustia por diabetes.
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