Deprimido por la felicidad: cierre emocional en la familia y la sociedad
Abandono a las sensaciones Misexologo
12 de Ago, 2023 . Cierre emocional en la familia Mi experiencia con la familia no ha sido buena. Mientras que en la superficie las cosas parecen relativamente felices, en privado hay un vacío emocional donde debería haber un lazo familiar significativo. Este vacío me ha dado un sentimiento crónico de depresión y soledad que ha convertido toda mi vida en un calvario desgarrador. No quiero entrar en demasiados detalles biográficos aquí porque mi objetivo no es identificar a las personas y tomar represalias públicas contra mi familia, o abogar por un estatus de víctima especial para mí. Por el contrario, quiero explorar lo que creo que es una fuente muy común, pero no reconocida, de angustia mental: el abandono emocional por parte de la familia.
El abandono emocional me ha dejado con una sensación de soledad que describiría como de naturaleza 'absoluta' o 'existencial'. Lo llamo absoluto porque no cambia en relación con las circunstancias y es existencial porque implica una alienación de la realidad como tal. Sospecho que muchas personas aquejadas por problemas psicológicos han experimentado alguna versión de abandono emocional y alienación al crecer en sus familias y luego han sido enviadas a una sociedad más amplia que en sí misma es negligente y alienante. Creo que los diversos síntomas y tipos de enfermedades mentales diagnosticadas que se reconocen hoy en día son, de hecho, diferentes respuestas a esta experiencia central de angustia existencial.
Para mí, la experiencia de crecer se vio ensombrecida por la sensación de un vacío emocional en el hogar familiar. Esto fue acompañado por extraños e inexplicables sentimientos de tristeza, soledad y falta de sentido. El filósofo Peter Sloterdijk dice que cuando las personas se reúnen para formar familias, comunidades y sociedades crean cálidas realidades de burbujas contra la fría indiferencia del mundo exterior (Sloterdijk, 2011, 21). A medida que envejecía, más dejaba de sentirse la familia como una cálida burbuja de protección y me volví cada vez más consciente de que mi hogar era una zona muerta emocional: una realidad de limbo gris en lugar de un lugar de verdadera vitalidad. Mi sentido de la familia como una zona protectora de familiaridad estaba siendo constantemente invadido por sentimientos de frialdad, rareza y extrañeza, coincidiendo con mi propio desapego emocional de ellos, de la sociedad y de la realidad como un todo.
En los últimos años, he desarrollado la fuerte sospecha de que mis padres y hermanas mayores experimentaron un duelo antes de que yo naciera, probablemente un aborto espontáneo o una muerte súbita, y en lugar de pasar por un proceso de duelo, toda la familia entró en negación y bloqueo emocional. Si bien instintivamente quiero simpatizar con las personas que han experimentado una terrible tragedia, aquellos que se paralizan lo hacen más difícil porque matan toda la emoción que rodea el evento. La muerte de un niño es una tragedia absoluta, pero la negativa en blanco a responder emocionalmente ha matado a toda la familia, que en realidad ya no existe como tal. A pesar de sus consecuencias destructivas, el bloqueo emocional hace a las personas 'felices' porque las libera de la carga de tener que sentir emociones difíciles y dolorosas. Esta forma superficial y frágil de felicidad tiene un costo enorme, porque significa la negación y la supresión de la propia humanidad interior y la pérdida de un vínculo genuino con los demás. Significa la destrucción de toda sensibilidad e inteligencia emocional, lo que a su vez significa perder toda compasión real y comprensión de otras personas. La negativa a sentir convierte a las personas en cobardes que se preocupan escrupulosamente de mantener la apariencia de felicidad para evitar la realidad de las emociones genuinas. Para ellos, la apariencia de felicidad los hace felices porque es una manera fácil de escapar del arduo trabajo de lidiar con realidades dolorosas. Los esfuerzos para mantener la apariencia de felicidad aseguran que los problemas psicológicos y las dificultades emocionales permanezcan fuertemente disfrazados.
El bloqueo emocional en la familia es extremadamente difícil de detectar porque los afectados parecen ser perfectamente normales. Sus síntomas se manifiestan principalmente en forma de vacíos: cosas no dichas y no hechas que crean una atmósfera de abandono escondida detrás de una fachada de normalidad doméstica. Este es un problema que, en principio, podría ser percibido durante un período de tiempo suficientemente largo por un observador cercano o dentro de la familia. En la práctica, la mayoría de los miembros de la familia se niegan y el más joven, el que se siente más cortado y aislado, no puede comunicar lo que siente ni quejarse de cómo lo están tratando. Esto se debe a que, según todas las apariencias, no tiene nada de qué quejarse, está bien cuidado y tiene todas las oportunidades de la vida. El silencio está garantizado por el secreto familiar: un 'elefante en la habitación' que influye profundamente en las actitudes y el comportamiento de las personas que lo rodean y, sin embargo, nadie habla de él. Esa persona no tiene ni idea de por qué se siente abandonada y deprimida, por lo que ni siquiera puede comenzar a hablar de manera significativa sobre estos sentimientos. Sin acceso al secreto familiar, esta persona se siente constantemente perdida y abandonada sin entender en absoluto cómo o por qué, una situación que probablemente la haga sentir completamente desconcertada, si no completamente loca. Esta no es una situación de abuso físico, pero es una forma insidiosa y encubierta de crueldad mental que tiene efectos devastadores, en mi caso me lleva a una depresión crónica y múltiples intentos de suicidio.
Aunque me cuidaron físicamente, el encierro significa que me han cortado y abandonado emocionalmente. Por eso he tenido toda una vida sintiéndome a la deriva como el sobreviviente de un naufragio: perdido, solo y siempre lejos de casa. Un niño amado llevará consigo un sentido de pertenencia por el resto de su vida. Por el contrario, un niño sin amor siempre estará solo y sin hogar, independientemente de cuántos amigos o cuánta 'compañía' tenga en un momento dado. En esta condición, la mente carece de un sentido inherente de pertenencia que estabilizaría el sentido de identidad y ayudaría a crear un fuerte sentido de confianza existencial. El abandono emocional abre un sentimiento de abandono existencial que potencialmente puede manifestarse de muchas maneras diferentes. Los ataques de pánico, por ejemplo, pueden verse como un ataque agudo de 'soledad' o 'miedo escénico' existencial que parece aparecer repentinamente de la nada. De hecho, estos eventos pueden desencadenarse en adultos por situaciones que evocan experiencias infantiles de ?aislamiento amargo? (Smail, 1993, 26) que los han perseguido toda su vida.
Si bien nunca he experimentado ataques de pánico de esta intensidad, me identifico con esta experiencia en la versión más prolongada y crónica que definiría como depresión. Toda mi vida ha sido, en efecto, un largo 'ataque de pánico' que me carcome la boca del estómago: mi mente está obsesionada por una sensación de fatalidad que constantemente me provoca náuseas, surgiendo de una sensación visceral y profundamente arraigada. de soledad existencial. La soledad está cerca de la muerte. Me imagino que es por eso que algunas personas confunden su ataque de pánico con un ataque al corazón: el impacto de estar absolutamente solo, inextricable de sentir la vulnerabilidad y la precariedad de la propia existencia mortal. Cuando la mente no puede absorberse en los estrechos lazos de la solidaridad familiar y los dramas cotidianos de la actividad social, comienza a sentir la proximidad de la muerte. Excluida de la seguridad de la tribu, la mente está sola y vulnerable, expuesta a cualquier número de amenazas potenciales provenientes del mundo exterior.
Cierre emocional en la sociedad La negación de la muerte (Becker, 1973) en mi familia me ha aislado y me ha dado una conciencia intensificada de la muerte, una conciencia de la precariedad de mi propia existencia, así como la de todos los demás seres vivos. También me ha dado una mayor conciencia de la negación de la muerte en la sociedad en general, tanto que a menudo me siento como el único en el mundo que puede verlo. El bloqueo emocional en mi familia es continuo con el bloqueo emocional en la vida moderna como un todo. Dondequiera que voy, el vacío está allí: en los campos, en las calles, en la indiferencia de la multitud y de los transeúntes; en todas partes, la misma ausencia de comunidad, el mismo vacío, el mismo limbo gris. Este vacío no es un Nirvana pacífico impuesto por el orden y la racionalidad de la existencia moderna. Tampoco es el vacío siniestro de la muerte misma volviendo como retorno de lo reprimido. Lo reconozco simplemente como una muerte emocional causada por una cultura generalizada de negación de la muerte.
Cuando una cultura ataca activamente nuestro sentido de la realidad, cuando elimina las palabras que necesitamos para mantener cerca nuestra experiencia, cuando ahoga nuestros variados estados de ánimo con un estado de ánimo artificial brillante, cuando nos sugiere repetidamente que no hay otra manera, nuestro el contacto con la realidad puede verse constantemente socavado (Weintrobe, 2021, 124).
Las relaciones kitsch están diseñadas fundamentalmente para eliminar todas las emociones difíciles, realidades intimidantes y complejidades psicológicas que surgen de la fragilidad y vulnerabilidad de la condición humana. Lo hacen creando la impresión de una realidad de 'burbuja' segura que excluye todo peligro y perturbación proveniente del mundo exterior. Las relaciones kitsch son relaciones puramente externas que sólo son realmente operativas dentro de entornos 'kitschified' o 'gentrified' (el hogar, la oficina, el centro comercial, etc.). Al carecer de cualquier sustancia emocional interna real, solo existen en la medida en que las circunstancias externas siguen siendo favorables y se suprime toda evidencia de trauma.
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