Depresión: síntomas, tipos y tratamientos.

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10 de Jun, 2019 . Los síntomas de depresión toman muchas formas y las experiencias de dos personas no son exactamente iguales. Una persona que sufre de este trastorno puede no parecer triste a los demás. En su lugar, pueden quejarse de cómo simplemente "no pueden moverse", o se sienten completamente desmotivados para hacer casi cualquier cosa. Incluso las cosas simples, como vestirse por la mañana o comer a la hora de la comida, se convierten en grandes obstáculos en la vida diaria. Las personas que los rodean, como sus amigos y familiares, también notan el cambio. A menudo quieren ayudar, pero no saben cómo.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, los factores de riesgo para la depresión pueden incluir antecedentes familiares de trastornos del estado de ánimo, cambios importantes en la vida, traumas, otras enfermedades físicas (como el cáncer) e incluso ciertos medicamentos. Pero hoy, las causas de la depresión siguen siendo en gran parte desconocidas.

?[Si hubiera] certeza de que un episodio agudo [de depresión] durará solo una semana, un mes, incluso un año, cambiaría todo. Seguiría siendo una prueba terrible, pero lo peor de todo, el incesante anhelo de morir, la compulsión hacia el suicidio, desaparecería. Pero no, una depresión limitada, una depresión con esperanza, es una contradicción. ... [L] a convicción de que nunca terminará, excepto en la muerte, esa es la definición de una depresión severa ".

La depresión clínica es diferente de la tristeza normal, como cuando pierde a un ser querido, experimenta una ruptura de una relación o se despide del trabajo, ya que generalmente consume a una persona en su vida diaria. No se detiene después de solo un día o dos; continuará durante semanas, interfiriendo con el trabajo o la escuela de la persona, sus relaciones con los demás y su capacidad para disfrutar la vida y divertirse. Algunas personas sienten como si se hubiera abierto un enorme agujero de vacío al experimentar la desesperanza asociada con esta condición. En cualquier año dado, el 7 por ciento de los estadounidenses serán diagnosticados con esta condición; las mujeres son 2 a 3 veces más propensas a ser diagnosticadas que los hombres (American Psychiatric Association).

La depresión no discrimina a quién afecta por edad, género, raza, carrera, estado civil o si una persona es rica o pobre. Puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de su vida, incluidos los niños y adolescentes (aunque en adolescentes y niños, a veces se puede considerar más irritable que triste).

¿Puede la depresión realmente ser tratada con éxito? La respuesta corta es sí. Según el Instituto Nacional de Salud Mental e innumerables estudios de investigación realizados durante las últimas seis décadas, la depresión clínica se trata fácilmente con psicoterapia a corto plazo orientada a objetivos y medicamentos antidepresivos modernos. Para la mayoría de las personas, una combinación de los dos funciona mejor y generalmente es lo que se recomienda. Los enfoques de psicoterapia científicamente probados para trabajar con la depresión incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia interpersonal y la terapia psicodinámica (Gelenberg et al., 2010). La psicoterapia es uno de los tratamientos más efectivos para todos los tipos de depresión y tiene muy pocos efectos secundarios (y es un tratamiento cubierto por todas las aseguradoras).

Para la depresión leve, muchas personas comienzan con estrategias de autoayuda y apoyo emocional. Hay algunos tratamientos herbales comunes que la investigación también ha demostrado ser efectivos, como la hierba de San Juan y la kava (Sarris, 2007). Los efectos positivos del ejercicio y la dieta no deben ser subestimados para ayudar también con los síntomas de depresión leve a moderada. El aumento de ejercicio regular se recomienda como un componente del tratamiento para todos los niveles de gravedad de la depresión.

Cuando la psicoterapia y los antidepresivos no funcionan, los médicos pueden recurrir a otras opciones de tratamiento. Por lo general, lo primero es probar y adjuntar medicamentos al medicamento antidepresivo existente. En casos más graves o resistentes al tratamiento, se pueden probar opciones de tratamiento adicionales (como ECT o rTMS). Los tratamientos de infusión de ketamina también parecen ser efectivos, pero generalmente no están cubiertos por el seguro y se desconocen los riesgos a largo plazo.