¿Cómo pueden las escuelas ayudar a los niños con ansiedad? El | MindShift | KQED News
Ansiedad Misexologo
16 de Ene, 2020 . Brianna extrañaba la presencia solidaria de su abuelo durante sus años de secundaria, lo cual fue difícil. La escuela secundaria puede ser un momento difícil para cualquiera, pero para Brianna fue particularmente difícil socialmente porque su familia se mudó varias veces. Tuvo problemas para hacer nuevos amigos y sintió cada cambio de escuela agudamente. A pesar de todo eso, ella era una buena estudiante; ella hizo el cuadro de honor los tres años en la escuela secundaria.
"Es como si algo saliera y la ansiedad entrara en acción", dijo Brianna. Ella repasaría cada pequeño detalle del día. ?Todo lo que hice ese día. La forma en que pronuncio algo, la forma en que hice algo, la forma en que caminé ?. Entonces ella comenzó a pensar en su madre y en cómo debería trabajar más para que su madre se sintiera orgullosa, y eso solo la hacía sentir peor.
?Y luego empiezo a entrar en pánico y luego es como, ¿qué voy a hacer? Como, voy a decepcionar a mi madre. Y luego no puedo respirar y luego me tiemblo, y termino en una pelota en el suelo simplemente tratando de recuperar mi respiración ", dijo.
Brianna es solo uno de los muchos jóvenes en todo el país que experimenta ansiedad y, a menudo, la depresión que la acompaña. Los maestros y los padres de todo el país están notando un aumento en los problemas de salud mental, incluida la ansiedad, entre los estudiantes.
No hay mucha investigación que encuesta directamente a los adolescentes sobre su ansiedad. En 2004, el Instituto Nacional de Salud Mental estimó que aproximadamente un tercio de los adolescentes (entre 13 y 18 años) se han visto o se verán gravemente afectados por la ansiedad en sus vidas. Más recientemente, un estudio publicado en el Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics, basado en encuestas para padres de la National Survey of Children's Health, concluyó que más de uno de cada veinte niños de EE. UU. (De 6 a 17 años) tenía ansiedad o depresión en 2011-2012 . Y una encuesta de UCLA de estudiantes universitarios de primer año realizada cada año, encontró en 2017 que cerca del 39 por ciento con frecuencia se sentía "abrumado por todo lo que tenía que hacer". Los padres y los educadores se esfuerzan por comprender por qué los niños parecen estar más ansiosos y cómo ayudarlos. Intento de una escuela para disipar el aislamiento que acompaña a la ansiedad
Brianna está lejos de ser la única estudiante de El Cerrito High que sufre de ansiedad. De hecho, los consejeros del Proyecto James Morehouse, el centro de bienestar de la escuela, comenzaron a notar hace unos años que cada vez más estudiantes mencionaban la ansiedad como una preocupación principal. La mayoría se sintió completamente sola.
?Muchos estudiantes [estaban] entrando diciendo, 'la gente no entiende esto. Otros estudiantes no experimentan esto. La gente no sabe cómo es '', dijo Rachel Krow-Boniske, una pasante de trabajo social en el Proyecto James Morehouse. "Y ver eso de tantos estudiantes diferentes me hizo querer decir: '¡En realidad, esto es realmente común! Y si todos pudieran hablar entre ellos y conectarse entre sí por la experiencia, podría parecer menos alienante'. "
Entonces Krow-Boniske y otro interno, Forest Novak, comenzaron un grupo de ansiedad en el año escolar 2018-19. Recomendaron a algunos estudiantes que estaban viendo individualmente y difundieron la voz entre los maestros, quienes también recomendaron a los estudiantes que podrían beneficiarse de participar.
El grupo incluye estudiantes de todos los grados y fluctúa en tamaño de ocho a diez. Se reúne una vez por semana para que los estudiantes puedan hablar sobre su ansiedad, ganar confianza de que no son los únicos que luchan y aprender estrategias de afrontamiento. Krow-Boniske y Novak quieren que los estudiantes sean más conscientes de los signos de su ansiedad, qué los desencadena y cómo pueden contarse una historia diferente sobre lo que está sucediendo.
"Me ha sorprendido lo mucho que saben sobre su propia ansiedad", dijo Krow-Boniske. "Parecen tan conscientes de lo que les está sucediendo y simplemente no han tenido las palabras o el espacio para hablar de ello".
Tweets relacionados
@paulgoodenough comenta: Realmente disfruté dando una charla escolar sobre cómo la próxima generación puede ayudar a proteger y reparar el medio ambiente. Los niños fueron absolutamente maravillosos e hicieron muchas preguntas inteligentes y reflexivas. Dos incluso preguntaron si ... https://www.instagram.com/p/B7YyB5nl6rp/?igshid=87hanclmvog0 ...
Really enjoyed giving a school talk on how the next generation can help protect and repair the environment. The kids were absolutely wonderful and asked so many intelligent and thoughtful questions. Two even asked if… https://www.instagram.com/p/B7YyB5nl6rp/?igshid=87hanclmvog0 …
— (@paulgoodenough)
Tan difícil; pero tan importante! Cualquier forma en que podamos estar allí para ayudar a los niños a darse cuenta de que la lectura puede ser agradable, eso es lo que debemos hacer. Es casi criminal lo poco frecuente que las escuelas y los padres reconocen la importancia de dejar que los niños lean lo que quieren. https://youtu.be/cVglfssMBFI, dice @DrTLovesBooks
So, so difficult; but SO important! Any way we can be there to help kids realize reading can be enjoyable, that's what we need to do. It's nearly criminal how infrequently schools and parents recognize the importance of letting kids read what they want. https://youtu.be/cVglfssMBFI
— (@DrTLovesBooks)
Hola @VassyKapelos - Disfruta tu show. Si puede conseguir @Sflecce para una entrevista, por favor presione sobre dos asuntos: el impacto de los cambios en el tamaño de la clase en las opciones de cursos y la seguridad de los estudiantes. es decir, 30 adultos menos en la escuela de 1500, ¿cómo ayuda esto a los niños? ......., dice @timoconnor55
Hey @VassyKapelos - Enjoy your show. If you can get @Sflecce in for an interview - please press him on two matters - the impact of class size changes on student course options and student safety. i.e, 30 fewer adults in school of 1500 - how does this help kids? .......
— (@timoconnor55)
@GeneFrenette comenta: La inspiradora historia de la recuperación de Hayden Hurst de @ravens TE y el producto de Bolles School de problemas de salud mental y un casi suicidio, con suerte, puede ayudar a empoderar a los niños que enfrentan problemas de ansiedad similares. Mi columna: https://www.jacksonville.com/sports/20200110/gene-frenette-how-near-suicide-helped-ravensrsquo-te-hurst-turn-his-life-around?nocache=1 ...
The inspiring story of @ravens TE and Bolles School product Hayden Hurst's recovery from mental health issues and a near-suicide can hopefully help empower kids dealing with similar anxiety problems. My column: https://www.jacksonville.com/sports/20200110/gene-frenette-how-near-suicide-helped-ravensrsquo-te-hurst-turn-his-life-around?nocache=1 …
— (@GeneFrenette) 11 ene.
A1: Algunos Ss no vienen a la escuela con habilidades socioemocionales bien desarrolladas. Podemos diseñar una instrucción reflexiva en el juego para ayudar a los niños a aprender a negociar, resolver problemas, desarrollar empatía y desarrollar una mentalidad de crecimiento. El juego es donde los niños aprenden cómo estar mejor con los demás. #NISDECEchat, dice @BarbTriplettTX
A1: Some Ss don’t come to school with well-developed social emotional skills. We can design thoughtful instruction in play to help kids learn to negotiate, problem solve, build empathy, develop a growth mindset. Play is where kids learn how to be with others best. #NISDECEchat
— (@BarbTriplettTX) 11 ene.
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