9 de Mar, 2022 . La confianza en sí mismo a menudo se confunde con la autoestima o la autoeficacia. Aunque es posible que haya visto que los tres términos se usan indistintamente, todos tienen sus propios significados únicos. Entonces, ¿qué es la confianza en uno mismo?
Según el New York Times, la confianza en sí mismo es la creencia en su capacidad para hacer algo en función de sus experiencias pasadas.1 Cuando tiene confianza en sí mismo, se siente seguro de que tiene la capacidad de hacer lo que se requiere de usted y completar la tarea en cuestión con éxito.
Una persona segura de sí misma puede mantenerse en acción, incluso cuando las cosas van mal o surge algo inesperado. Ven su situación actual a través de la lente de experiencias pasadas y confían en que tendrán éxito.
Un estudio de 2008 del Journal of Economic Psychology2 encontró que la confianza era al menos tan importante como la inteligencia cuando se trataba de predecir el nivel de ingresos. ¿Por qué? Las personas seguras de sí mismas construyen un mejor ambiente de trabajo para sus equipos.
Su confianza en sí mismo afecta su productividad personal y la productividad de su organización. Encuentre formas de generar confianza en sí mismos en los miembros de su equipo. Establecer expectativas razonables, centrarse en aprender del fracaso en lugar de la crítica y fomentar la competencia puede ayudarlo a crear una atmósfera de productividad en el lugar de trabajo.3
Un fuerte sentido de identidad le brinda la capacidad de identificar las áreas que necesitan mejorar. Comienza por concentrarte en lo que eres bueno. Una vez que haya desarrollado esa confianza, puede comenzar a trabajar en las áreas de debilidad.5
La confianza tiene que ver con cómo te ves a ti mismo. Sentirse bien cuando te miras en el espejo es un gran impulso para la confianza en ti mismo. Incluso cosas pequeñas como usar tu color favorito o mejorar tu postura pueden marcar la diferencia.5
Todo el mundo cae en la trampa de la comparación a veces, especialmente en esta era de las redes sociales. No muerdas el anzuelo. Elige pasar menos tiempo en las redes sociales y verás cómo mejora tu confianza en ti mismo.6
No se detenga en los errores y fracasos, su confianza en sí mismo podría verse afectada y podría afectar su voluntad de intentar algo nuevo en el futuro. La segunda y mejor opción es aprender de sus fracasos y errores pensando en lo que salió mal y descubriendo lo que puede hacer para mejorar la próxima vez.5
Tweets relacionados
@NotGrays comenta: La autorreflexión está golpeando fuerte esta noche. Un recordatorio para todos ustedes: siempre pueden mejorar lo que están haciendo. Tómate unos minutos de vez en cuando para analizar qué y cómo haces las cosas. Un día te lo agradecerás a ti mismo por hacerlo.
Self reflection is hitting hard tonight. A reminder to all of you: You can always be improving what you're doing. Take a few minutes every once in a while to analyze what and how you do things. You'll thank yourself one day for doing so.
— (@NotGrays) 7 mar.
@Nate_D_Stone comenta: La autorreflexión está golpeando fuerte esta noche. Un recordatorio para todos ustedes: siempre pueden mejorar lo que están haciendo. Tómate unos minutos de vez en cuando para analizar qué y cómo haces las cosas. Un día te lo agradecerás a ti mismo por hacerlo.
Self reflection is hitting hard tonight. A reminder to all of you: You can always be improving what you're doing. Take a few minutes every once in a while to analyze what and how you do things. You'll thank yourself one day for doing so.
— (@Nate_D_Stone) 8 mar.
Aprende un idioma, solo lee un libro, cualquier cosa. Imagínese volverse cada día más inteligente en lugar de pasar años apenas mejorando su conocimiento y olvidando lentamente cómo aprender a medida que envejece. La vida se trata de la superación personal, no de sentarse y desperdiciar sus días., dice @CornballArtist
Learn a language, just read a book, anything. Image actually becoming smarter everyday instead of spending years barely improving your knowledge and slowly forgetting how to learn as you get older. Life is about self-improvement not sitting around and wasting your days away
— (@CornballArtist) 5 mar.
@bruvitipredicts comenta: ¿Hay una mejor manera de brindar una experiencia de cliente fantástica usando IA y mejorando sus canales de autoayuda? Sí, y para saber cómo te ayudará Bruviti, visítanos en https://bit.ly/3hFGVRT #AI #smartservice #selfservice #CustomerExperiencepic.twitter.com/Cd036yBd8U
Is there a better way to deliver a fantastic customer experience using AI and improving your self-help channels? Yes, and to learn how Bruviti will help you, visit us at https://bit.ly/3hFGVRT #AI #smartservice #selfservice #CustomerExperiencepic.twitter.com/Cd036yBd8U
— (@bruvitipredicts) 4 mar.
Nos encanta nuestro césped y también queremos que usted también Con el mejor tiempo que viene, ¿cómo sacar el máximo provecho de su jardín? Los estudios demuestran que pasar tiempo en nuestros espacios verdes tiene un gran impacto en la mejora de nuestro bienestar mental y físico, ¡ayudando a reducir el estrés y aumentar la autoestima! pic.twitter.com/niXgz5Y82Y, dice @GreenThumbLawns
We love our lawns & we want you too as well With better weather coming, how do you make the most of your garden? Studies show that spending time in our green space has a huge impact on improving our mental & physical wellbeing, helping to reduce stress & boost self-esteem! pic.twitter.com/niXgz5Y82Y
— (@GreenThumbLawns) 3 mar.
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