30 de Ene, 2023 . Ashanti y su música pueden haber saltado a la fama a principios de la década de 2000, pero ahora está en su mejor momento. A los 42 años, la cantante y actriz se siente más cómoda consigo misma que nunca, y todo gracias a su compromiso con el cuidado personal y mantenerse fiel a quien es, a pesar de que el mundo cambia a su alrededor. En una nueva entrevista con Byrdie, habló sobre el envejecimiento y cómo ha afectado su confianza.
?A medida que evolucionas y envejeces, te sientes más cómodo en tu piel. Puede que me ponga un bikini un poco más a menudo ahora que cuando salí del armario por primera vez?, dijo. Me encanta de mí mismo. Estoy orgulloso de ser feliz con lo que soy?.
Cuidarse a sí misma de adentro hacia afuera es esencial para mantener esa confianza, explicó. Después de todo, ella está tan ocupada ahora como lo estuvo al principio de su carrera, recientemente protagonizó VH1.
?Con la posición en la que estoy ahora, tengo que trabajar duro y hacer algunos sacrificios. Entonces, los límites son importantes?, dijo. ?Puedo hacer un montón de entrevistas, pero cuando tengo tres o cuatro horas de sueño, tengo que [sacar un poco de tiempo para cuidarme]. Crear un equilibrio cuando se trabaja duro y se persiguen todas estas increíbles oportunidades es esencial. Tienes que ser consciente de tu salud mental, dormir lo suficiente, beber suficiente agua y comer los alimentos adecuados?.
?Lo que entra en tu cuerpo debe ir de la mano con tu rutina de belleza?, explicó. ?He estado de gira durante meses, y la comida de la gira no es buena, pero he vuelto a la normalidad con los jugos y la incorporación de alimentos saludables y ejercicio en mi rutina?.
Lo más importante, a los 42 años, la salud mental de Ashanti está en un buen lugar. Y ese es un barómetro importante para su bienestar general y su autoestima. ?Mi salud mental es increíble?, dijo. ?Estoy en un estado de estar súper agradecido. Estoy tan bendecida, y mi corazón está lleno?.
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