Aplicaciones de citas y autoestima: ¿por qué deslizar el dedo hacia la derecha me hace sentir una mierda?
Autoestima Misexologo
23 de Mar, 2021 . Cuando entré por primera vez a las aplicaciones de citas, inicialmente me atrajo Hinge. Con su combo curado de imágenes y sugerencias ingeniosas, parecía la aplicación en la que la mayoría de la gente estaba interesada en las relaciones reales. Su lema es "La aplicación diseñada para ser eliminada", después de todo. También aprecié mucho el hecho de que pudieras ver a quién le agradaste primero, es decir, menos trabajo para el tuyo.
Pero debido a esa característica, he recibido un flujo constante de decepción. Aunque veo a algunas personas que coinciden conmigo, puedo sentir que puedo pasar días sin ver una que me interese. O cuando acepto una coincidencia, nunca me envían un mensaje. O a veces, envío un me gusta y no lo devuelven y nunca coincidimos. ¿Lo que da?
Lo mismo ocurre con Bumble, donde las mujeres envían mensajes primero. Se supone que es empoderador, pero me confunde cuando alguien no responde a mi mensaje. ¿Dije algo malo? ¿Mi abridor no es lo suficientemente ingenioso? ¿Es demasiado tonto? ¿Es así como se sienten los hombres todo el tiempo?
Lo que hace que mis propios problemas con la aplicación de citas se sientan aún más frustrantes es ver que otras personas a mi alrededor tienen un éxito inmediato con solo unos pocos golpes. Mi amiga ahora está comprometida con el primer hombre con el que se encontró en Hinge, lo cual es genial para ella, pero me deja preguntándome por qué he tenido problemas con la misma aplicación durante años sin tanta suerte.
En un intento por aclarar mis sentimientos, decidí recurrir a los expertos para averiguar exactamente por qué esto me estaba afectando tanto. Esto es lo que me dijeron sobre las aplicaciones de citas y cómo solucionar los problemas de autoestima y el rechazo que las acompañan.
En lugar de obsesionarse con mi propio perfil, sugiere pensar en otra perspectiva, en la que este partido también se siente frustrado después de haber sido rechazado repetidamente por la gente, por lo que simplemente deslizan a todos para ver quién muerde. De hecho, un estudio encontró que un tercio de los usuarios masculinos de Tinder informaron que "casualmente les gusta la mayoría de los perfiles", mientras que ninguna mujer respalda esta estrategia.
?Es posible que aún sienta algo de decepción o frustración por no haber sido una combinación de mejor calidad, pero probablemente no se sentiría tan mal consigo mismo ni pensaría en cómo lo ven los demás?, dice el Dr. Bullis.
Es importante tener en cuenta que, si bien no puede controlar a la persona al otro lado del teléfono, puede cambiar su perspectiva sobre cómo usa las aplicaciones de citas. ?Puedes crear el mejor perfil, puedes responder las preguntas lo mejor que puedas, pero no tienes control sobre quién va a responder y cómo van a responder?, dice el experto en relaciones Patrick Wanis, Ph.D. "Pero yo digo, véalo como un experimento social y evite apegarse demasiado".
Según Wanis, otra cosa que debemos reevaluar es por qué estamos en las aplicaciones. ¿Es para validación? (Porque, hola, ya estoy molesto por algunas coincidencias de baja calidad, por lo que la validación ciertamente no es lo que he estado obteniendo). Si es así, es posible que deseemos reconsiderar nuestras elecciones, ya que las aplicaciones de citas no cumplirán con nuestras necesidades. En todo caso, todo lo que pueden ofrecer es una cura temporal para la soledad.
Wanis también recomienda tener más compasión hacia uno mismo, algo que idealmente ayudará a desarrollar la confianza. Esto no solo ayudará con las aplicaciones que no afectan su autoestima, sino que también podría ayudar a atraer el tipo de pareja que está buscando.
"Si quieres atraer a cualquiera, la seguridad en ti mismo es muy, muy atractiva y atractiva", dice Wanis. "La autocompasión comienza con aceptarte a ti mismo donde estás, reconociendo tus limitaciones y diciendo que aquí es donde puedo crecer".
Si las aplicaciones de citas realmente están arruinando tu confianza en ti mismo, no hay nada de malo en dar un paso atrás para respirar y reevaluar lo que es importante para ti. Como explica Wanis, no debes darle a un extraño el poder de hacerte sentir feliz.
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