Una guía para una vida sexual satisfactoria para personas mayores

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Tercera edad y sexualidad

11 de Ago, 2018 . A pesar de lo que les gustaría pensar a sus hijos adultos, los adultos mayores son sexualmente activos. De hecho, pueden tener buen sexo. A veces, están teniendo un sexo mejor y más satisfactorio que cuando eran jóvenes.

Si eres una de estas personas mayores sexualmente activas, es posible que estés asintiendo con la cabeza. Después de todo, te conoces a ti mismo y lo que quieres de la vida ahora mejor que nunca. Y mientras que envejecer a menudo viene con limitaciones físicas, algunas parejas encuentran la manera de convertir esos desafíos en oportunidades, dice Lindsay Wilson, MD, MPH, geriatra de la Clínica de Especialidades Geriátricas de UNC Hospitals. Se especializa en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades en adultos mayores y educa a estudiantes de medicina sobre la sexualidad de adultos mayores.

"Las personas que tienen relaciones sexuales cuando sean mayores le dirán que es más creativo", dice el Dr. Wilson. "No se trata tanto de wham, bam y hecho. Hay más conmovedor. Es algo así como la belleza de ser mayor, las personas son más abiertas y receptivas ".

Todos esos sentimientos son válidos y saludables, dice el Dr. Wilson. Si eres mayor y aún deseas experimentar el placer sexual, ya sea en pareja o en solitario, deberías hacerlo. Y si ya no estás tan interesado, está bien también.

"Podría hacerte sentir mejor contigo mismo y con tu cuerpo", dice ella. "Puede ser muy afirmativo tener a alguien interesado en ti de esa manera. Puede ser una forma de construir conexión e intimidad con un compañero ".

El sexo también tiene beneficios físicos. Wilson alienta a las personas mayores a estar activas y mover sus cuerpos, y el sexo también cuenta. Para las mujeres mayores, el sexo ayuda a fortalecer su tejido vaginal y los músculos del piso pélvico, lo que puede ayudar a prevenir problemas como la incontinencia y el prolapso.

No importa su edad, si tiene relaciones sexuales con una nueva pareja o con múltiples parejas, los condones son importantes, dice el Dr. Wilson. El hecho de que no conciba un bebé no significa que no pueda contraer una infección de transmisión sexual. De hecho, aunque las tasas de infección siguen siendo bajas, están aumentando en esta población.

La Dra. Wilson dice que a veces sus pacientes se sienten avergonzados de hablar con ella, pero no es necesario. La gente debe elegir un médico que los haga sentir cómodos hablando de sexo, sin importar su edad o circunstancias. Los médicos también deberían preguntar sobre la salud sexual cuando sea apropiado.

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