14 de Jul, 2021 . Es un mundo ajetreado. Todos luchan por mantenerse al día con las tecnologías en crecimiento, los patrones sociales cambiantes y hacer frente a los problemas personales. Un taller titulado Manejo del estrés: evitar el síndrome SWAT (estrés, preocupación, ansiedad y tensión) definirá el estrés y de dónde proviene mental y físicamente. Los participantes aprenderán técnicas sencillas y prácticas para controlar los niveles de estrés personal, revertir las respuestas reactivas y reconocer cuándo son una fuente de estrés para los demás.
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