Si no tiene química sexual con su pareja, aquí hay 5 cosas que los expertos dicen que haga

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3 de Ago, 2019 . Si estás loco por tu pareja de cualquier otra manera, no tener química sexual en una relación puede ser una gran decepción. Puede parecer que su vida sexual está condenada, pero no tiene que ser así. Una gran vida sexual es algo en lo que puedes trabajar, sin importar dónde empezaste.

"Tener una excelente vida sexual y una química sexual fuera de serie realmente significa que tanto usted como su pareja tienen necesidades compatibles de frecuencia sexual, estilo sexual, que su anatomía es compatible y, para muchas personas, tener cierto grado de conexión emocional también factores a la química sexual ", le dice a Bustle Stephanie Wijkstrom, MS, LPC, NCC, consejera certificada y fundadora del Centro de Consejería y Bienestar de Pittsburgh. "Los primeros pasos para tener una gran vida sexual en realidad no comienzan en el dormitorio, al menos no cuando el sexo se combina con una relación a largo plazo".

Muchas parejas comienzan con la química sexual y luego la pierden a medida que pasa el tiempo, dice Wijkstrom. Del mismo modo que estas parejas pueden recuperar la chispa si trabajan en ello, las parejas que no sintieron tanta chispa para comenzar pueden obtener una si lo desean. Aquí hay algunas cosas que hacer si no siente una conexión sexual tan fuerte con su pareja como le gustaría, según los expertos.

Hacer esta pregunta puede darte una idea de por qué parece faltar tu química sexual. "Te sorprendería saber que ellos también han estado luchando con él, o tal vez tienen una historia o aversión sexual, vergüenza sexual o un trastorno de excitación sexual que les impide disfrutar de todo su potencial sexual", dice Wijkstrom.

Una vez que comprenda mejor de dónde viene su pareja, puede preguntarle qué podría mejorar su vida sexual para ellos. Esto les quita la presión y reduce las posibilidades de que se pongan a la defensiva porque no solo se trata de ti. Wijkstrom aconseja preguntar qué los enciende y qué puede hacerlos más sexualmente cómodos. Lo más probable es que mejorar el sexo para ellos también lo mejore para ti.

"Elija un momento en que no estén ocupados o distraídos y tengan toda su atención", le dice a Bustle la terapeuta y trabajadora social Alisha Powell, Ph.D., LCSW. "Abre la conversación usando las declaraciones 'I' y muestra aprecio por lo que hace bien tu pareja".

Una vez que hayas cubierto las necesidades de tu pareja y les hagas saber lo que aprecias de ellas, puedes lanzar tus propios pensamientos y sentimientos sobre tu vida sexual. "Utilice un lenguaje constructivo que presente oportunidades de comprensión", dice Wijkstrom. "Si su pareja lo toma personalmente o se pone a la defensiva, podría haber algo que explorar más con un terapeuta".

En última instancia, no hay una decisión correcta o incorrecta: si quieres trabajar en tu vida sexual, eso es totalmente factible. Si acepta no tener una química exagerada, eso puede funcionar. Y si quieres terminar la relación, la falta de química sexual es una razón válida para hacerlo. De cualquier manera, preguntarse cuáles son sus propias preferencias y hablar con su pareja puede acercarlo a una respuesta.