Pregúntele a los lectores de Lifehacker: ¿Sus mejores secretos para perder peso?
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Con el Día de Acción de Gracias y otras vacaciones intensivas en calorías que se acercan rápidamente, este parece ser el momento perfecto para compartir historias de pérdida. Pérdida de peso .
La mayoría de las personas que pierden peso con éxito prueban innumerables métodos antes de encontrar el que funcione para ellos. Entonces, ¿qué te funcionó? ¿Un simple recuento de calorías y ejercicio? ¿Cinco tazas de té verde por día? ¿Una cerradura en la nevera?
Hemos publicado un montón de artículos sobre pérdida de peso aquí en el pasado, pero quiero saber cómo desterró ese neumático de repuesto, esa celulitis extra, esos mangos de amor que no son ni una madre ni podrían amarlos.
Mi hermana, por ejemplo, te diría que te conviertas en vegano. Mi esposa tuvo un éxito increíble con un programa de seguimiento de calorías PDA (el BalanceLog ahora descontinuado). En cuanto a mí, finalmente bajé las 15 libras adicionales que había estado cargando durante años, y sucedió por accidente.
En mayo tuve terribles alergias. Comencé a tomar Sudafed durante 12 horas (en realidad, la imitación genérica de la marca CVS). Unos días después, noté que casi no tenía apetito. Era el sentimiento más extraño; Simplemente no tenía hambre. Al principio ni siquiera hice la conexión; fue solo después de unas pocas semanas de tomar los medicamentos una y otra vez que me di cuenta de lo que estaba pasando.
Un poco de Google reveló que el ingrediente principal de Sudafed, la pseudoefedrina, es un "primo sintético" de la efedra, que la FDA ha prohibido. Sin embargo, es una dosis relativamente baja, y no encontré nada que sugiriera que tomar Sudafed fuera intrínsecamente peligroso. (Aprendí que los narcotraficantes lo usan para fabricar metanfetamina, razón por la cual ahora se vende detrás del mostrador y en cantidades limitadas).
Excepto por un ligero aumento en la sed, no experimenté efectos secundarios. Durante unas cuatro semanas perdí 15 libras. Entonces dejé de tomar los medicamentos. No, no hay adicción, nada de eso.
No recomiendo que nadie más intente esto. Hágalo bajo su propio riesgo. Mi experiencia fue totalmente accidental; No me propuse perder peso. Desde entonces, he vuelto a mi método normal de control de peso: comer de manera saludable (o intentar, de todos modos, ¡maldecirte, dulces de Halloween!) Y hacer ejercicio al menos tres veces por semana. Simplemente quería compartir esta historia porque, bueno, sucedió.
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