Por qué los terapeutas sexuales confían en el enfoque sensorial: la técnica de contacto consciente que mejora tu vida sexual.
Potenciar el orgasmo Misexologo
24 de Mar, 2021 . Profundizar una conexión sexual con su pareja a veces significa centrarse menos en la sexualidad y más en la sensualidad. El enfoque sensorial es una forma aprobada por un terapeuta sexual de conectarse con su pareja al tocar y ser tocado. El objetivo del enfoque sensorial es renunciar al objetivo del orgasmo y, en cambio, concentrarse en estar presente.
El enfoque sensorial puede ayudarlo a usted y a su pareja a sincronizarse más sexualmente e intensificar su conexión íntima. Aquí hay más antecedentes sobre el enfoque sensorial y cómo comenzar con su pareja.
El enfoque sensorial es una serie de ejercicios de contacto destinados a profundizar la intimidad entre los socios. Fue desarrollado por primera vez por el equipo de investigación de terapia sexual Masters y Johnson en 1970 y desde entonces se ha convertido en una práctica ampliamente recomendada entre los terapeutas sexuales.
El enfoque sensorial comienza con la prohibición de besar y tocar los genitales para que ambos socios puedan concentrarse en sensaciones no sexuales. A partir de ahí, puedes introducir lentamente más elementos de la sexualidad y finalmente tener relaciones sexuales.
Esta práctica de tocar enfocado toma prestados muchos de los principios de la atención plena y lo alienta a dejar de lado el juicio y concentrarse en la experiencia y la sensación. ?Eventualmente se convierte en este proceso meditativo?, dice Hochberger.
Es mejor practicar el enfoque sensorial desnudo, pero si se siente incómodo con la desnudez completa, asegúrese de evitar la ropa ajustada o incómoda. Además, asegúrese de quitarse las joyas, los relojes u otras cosas que puedan distraer el contacto de su pareja.
Durante esta etapa, el tocador debe explorar el cuerpo de la otra persona evitando las zonas erógenas obvias como los senos y los genitales. El destinatario debe concentrarse en relajarse y disfrutar de la sensación de ser tocado.
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