Los padres en los estados unidos tenían tasas alarmantemente altas de ansiedad y depresión durante el covid
Ansiedad Misexologo
18 de Ene, 2023 . En una encuesta de 2020, el 71 % de los padres dijeron que creían que la pandemia había dañado la salud mental de sus hijos. La Academia Estadounidense de Pediatría declaró una emergencia nacional en la salud mental infantil en octubre de 2021, citando tasas "aumentadas" de problemas de salud mental infantil.
Pero lo que a menudo falta en esta conversación nacional es la importancia de reconocer la salud mental de los padres y el efecto que tiene el bienestar mental de los padres en el de sus hijos. Décadas de investigación demuestran claramente que la salud mental de los padres y sus hijos están íntimamente ligadas.
En mi propio trabajo sobre el tema, un estudio de 2021 encontró que el 34 % de los padres reportaron síntomas elevados de ansiedad, y aproximadamente el 28 % de ellos reportaron síntomas de depresión que estaban en un punto de preocupación clínica.
Estas tasas fueron similares a otros informes y sugieren que los padres tenían niveles más altos de necesidades de salud mental que antes de la pandemia. La preponderancia de la investigación sobre el costo de la pandemia en la salud mental de padres e hijos tuvo lugar en 2020 y 2021, por lo que aún no está claro si las necesidades de salud mental han disminuido a medida que la pandemia ha disminuido o no.
La salud psicológica de los padres es importante por derecho propio, ya que a menudo experimentan estrés y necesitan apoyo. Pero la investigación también deja claro que el bienestar de los padres está estrechamente relacionado con el de su hijo. Los padres que experimentan problemas de salud mental a menudo tienen hijos con problemas de salud mental y viceversa.
Por ejemplo, cuando los padres experimentan depresión, a menudo expresan más emociones negativas, como ira e irritabilidad, con sus hijos. También son menos consistentes en la disciplina y menos comprometidos con la relación padre-hijo. Como resultado de este estrés en el hogar, sus hijos también pueden desarrollar depresión y otros desafíos, como ansiedad o problemas de comportamiento.
El bienestar mental de los padres se ve influido por la cantidad de estrés que experimentan, como las dificultades económicas, el cuidado infantil insuficiente y las presiones competitivas del trabajo y la familia. Cuando los padres cuentan con el apoyo social de la familia, los amigos, su comunidad o el sistema escolar, los estudios muestran que es menos probable que luchen contra la ansiedad o la depresión.
Sin embargo, existen enfoques emergentes para unir los dos, incluida la detección y el tratamiento de los problemas de salud mental de padres e hijos en la atención primaria pediátrica. Si bien este enfoque para identificar y tratar afecciones psiquiátricas es nuevo, los estudios muestran que es prometedor para reducir los síntomas de depresión tanto en padres como en niños simultáneamente.
Cuando los padres no pueden recibir un tratamiento eficaz para sus afecciones psiquiátricas debido a sus horarios ocupados, su incapacidad para pagarlo, el estigma contra la atención de salud mental o la escasez de proveedores de salud mental, los niños también corren el riesgo de sufrir problemas de salud mental. Por otro lado, cuando los padres reciben atención de salud mental basada en evidencia, como la terapia cognitiva conductual, los niños también se benefician.
La investigación también muestra que un enfoque de la atención de la salud mental basado en la familia que tenga en cuenta las necesidades de los padres, el contexto familiar y la relación padre-hijo puede ayudar mejor tanto a los niños como a sus padres.
Muy a menudo, los padres sienten que deben pasar a segundo plano ante lo que perciben como las necesidades más importantes de sus hijos. Pero al igual que cuando los auxiliares de vuelo de las aerolíneas instruyen a los adultos al comienzo de cada vuelo para que se pongan primero su propia máscara de seguridad, los padres deben saber la importancia de priorizar su propio bienestar para promover la salud de sus hijos.
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