Los neurocientíficos descubren una canción que reduce la ansiedad en un 65% (escuchar)

Ansiedad Misexologo

22 de Ago, 2018 . Los trastornos de ansiedad y ansiedad a menudo se caracterizan, incluso desde los antiguos griegos, por temor, pánico e implacable preocupación por cosas sobre las cuales uno siente que no tiene control. Y aunque la mayoría de los planes de tratamiento involucran productos farmacéuticos o terapia cognitiva, una nueva canción, diseñada específicamente para ayudar a aliviar el agarre de la ansiedad, ha producido resultados sorprendentemente positivos.

Algunos sugieren que esto se debe a configuraciones escolares centradas en los exámenes, estilos de crianza sobreprotectores o controladores, y acceso generalizado a la tecnología. El acceso instantáneo y continuo a las redes sociales ha sido promocionado como un problema para los jóvenes propensos a la ansiedad, a quienes se les critica constantemente la vida o se los compara con las vidas de los demás.

Un estilo de vida más sedentario también puede provocar síntomas de ansiedad. La dopamina liberada durante actividades físicas, como caminar o correr, le da una gran sensación de logro y salir al sol ayuda a la síntesis de vitamina D, que mejora el estado de ánimo.

Con un número considerable de estadounidenses en algún tipo de medicamento que altera el estado de ánimo para cosas como la depresión o la ansiedad, las drogas dominan el campo de tratamiento para la mayoría de las personas. Son rápidos, fáciles y baratos, y no involucran la repugnante autorreflexión que proviene de la consejería.

Otro enfoque para calmar las dificultades de la ansiedad se llama musicoterapia. Una nueva canción desarrollada específicamente por los terapeutas de sonido de la Academia Británica de Terapia del Sonido se destaca entre otras canciones probadas por su éxito en calmar la mente y aliviar los síntomas de ansiedad.

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Los neurocientíficos descubren a las personas que les gusta #Sing quizás más inteligentes y más creativos :) http://bit.ly/2Jy8F8g http://bit.ly/2Jy8F8g, dice @vocologie

Neuroscientists Discover People Who Like To #Sing Maybe Smarter and More Creative :) http://bit.ly/2Jy8F8g http://bit.ly/2Jy8F8g
— (@vocologie) 16 ago.

Los neurocientíficos recientemente han podido descubrir el área del cerebro que es responsable del pesimismo. http://ow.ly/nJOG30ls7eE #neuroscience # discoverypic.twitter.com / cN7mEYa0sd, dice @Farrow_Memory

Neuroscientists have recently been able to discover the area of the brain that is responsible for pessimism. http://ow.ly/nJOG30ls7eE #neuroscience #discoverypic.twitter.com/cN7mEYa0sd
— (@Farrow_Memory) 16 ago.

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— (@newportneuro) 16 ago.

@Angela_Delglyn comenta: Los neurocientíficos descubren una canción que reduce la ansiedad en un 65 por ciento (Listen) http://runwonder.com/news/neuroscientists-discover-a-song-that-reduces-anxiety-by-65-percent-listen.html ... #anxiety # neurociencia # music_therapy #in_form_optimal_health

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— (@Angela_Delglyn) 19 ago.

Interesante !! http://runwonder.com/news/neuroscientists-discover-a-song-that-reduces-anxiety-by-65-percent-listen.html ..., dice @SMTurismoMX