Los mejores tratamientos de eyaculación precoz que funcionan en 2021
Potenciar el orgasmo Misexologo
14 de Abr, 2021 . En esta publicación, compartiremos algunos tratamientos comunes de eyaculación precoz y técnicas de respiración que puede usar para durar más tiempo en la cama. Es posible que todas estas técnicas y tratamientos no funcionen para usted, pero estamos seguros de que algo en esta guía de eyaculación precoz le ayudará a aprender cómo durar más durante las relaciones sexuales.
Casi todos los hombres enfrentan la eyaculación precoz cuando comienzan a tener relaciones sexuales. Eso es 100% normal. (Incluso si algunos hombres fingen lo contrario). Sin embargo, esta respuesta desencadenante por lo general se resuelve a medida que adquiere más experiencia y confianza en el dormitorio.
Primero, trate de evitar una profecía negativa que se cumpla a sí misma. Si está demasiado ansioso por la eyaculación precoz, eso afectará su confianza antes, durante y después del sexo. Y esa es una receta para una mala experiencia sexual, que solo erosionará aún más su confianza.
Entonces, antes de que se preocupe demasiado por su capacidad en la cama, sepa que hay soluciones. Debido a que la EP es un problema tan generalizado (y porque afecta a nuestra cosa favorita), existen muchos tratamientos efectivos y seguros en el mercado. Estos tratamientos van desde suplementos para ayudar a su estado de ánimo y flujo sanguíneo hasta tópicos adormecedores que retrasan el orgasmo. Además, existen técnicas de mindfulness y respiración que pueden ayudarte a superar este problema.
La mejor manera de superar la eyaculación precoz es probar varias técnicas diferentes. En un mundo ideal, tendrías un compañero paciente y comprensivo que podría ayudarte en este proceso. Sin embargo, si ese no es el caso, intente trabajar con estas soluciones mientras se masturba antes de probarlas con una pareja.
En el nivel más básico, ser rápido en el sorteo es un problema de sobreexcitación. Su cuerpo se estimula demasiado intensamente y demasiado rápido. Sin embargo, la respuesta sexual existe tanto en la mente como en el cuerpo. La próxima vez que te masturbes, presta atención a la forma en que tu cuerpo y tu mente reaccionan durante todo el proceso.
A medida que se acerca al orgasmo, deténgase y preste atención a su respiración, la intensidad de las sensaciones físicas y el enfoque de su mente. Probablemente notará que su respiración se vuelve mucho más intensa con respiraciones cortas y superficiales. Del mismo modo, es probable que su mente esté intensamente concentrada en la tarea en cuestión a medida que su excitación alcanza su punto máximo. En este punto, intentará presionar el botón de pausa mental y físicamente.
Descubrirá que su mente está intensamente concentrada en las sensaciones táctiles, fantasías o estímulos visuales que lo están despertando. En cambio, conviértase en consciente de su respiración y de las reacciones físicas de su cuerpo antes del orgasmo. Si encuentra que sus pensamientos se aceleran, intente estar presente en el momento. ¿Notas una sensación de opresión en el pecho? ¿Se tensa todo el cuerpo? En lugar de experimentar estas reacciones de manera subconsciente a medida que se acerca al orgasmo, aprenda a notar estas señales de manera consciente.
A continuación, exhale lentamente y, mientras lo hace, concéntrese en relajar las manos, el pecho y todo el cuerpo. Deje que sus músculos se relajen. Inhala y exhala unas cuantas veces más. Concéntrese en volver a un patrón de respiración normal en lugar de en los sentimientos sexuales y los pensamientos que despiertan. Debería sentir que su cuerpo se relaja y se aleja del borde del orgasmo.
Al generar mayor conciencia sobre su respiración y las reacciones físicas de su cuerpo durante la actividad sexual, puede comenzar a ejercer un mayor control sobre estas respuestas. Básicamente, este ejercicio de respiración es una forma de entrenamiento de biorretroalimentación.
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