Las frutas pueden ayudar a mejorar tu vida sexual thehealthsite.com
Problemas sexuales Misexologo
10 de May, 2020 . La sandía contiene L-citrulina, un aminoácido no esencial que se convierte en L-arginina en su cuerpo. La L-arginina puede mejorar su erección. La L-arginina estimula la producción de óxido nítrico que a su vez ayuda a aumentar el flujo sanguíneo al pene, fortaleciendo las erecciones.
Un estudio reciente ha revelado que comer dos manzanas al día puede ayudar a reducir el colesterol malo. Pero para su sorpresa, esta fruta también puede ayudar a fortalecer su resistencia sexual. Las manzanas contienen altos niveles de quercetina, un flavonoide antioxidante que se ha encontrado efectivo para mejorar la resistencia.
Esta fruta tropical es una buena fuente de vitaminas B y potasio, que puede proporcionarle energía para ayudarlo a seguir adelante por la noche. El potasio también puede ayudar a aumentar el rendimiento sexual al garantizar el flujo sanguíneo adecuado a ciertas partes del cuerpo, incluidos los genitales.
Los plátanos también contienen triptófano, un aminoácido necesario para la producción de serotonina, también llamado químico feliz. La fruta también contiene una enzima llamada bromelina, que se sabe que mejora el flujo sanguíneo y aumenta la libido.
Las vitaminas B ayudan a mantener saludables los nervios y las células cerebrales, por lo que la falta de estos nutrientes puede obstaculizar su vida sexual. Agregar aguacates a su dieta puede ayudar a llenar el vacío. Los aguacates no solo son ricos en vitaminas B para aliviar el estrés, sino que también contienen grasas monoinsaturadas, lo que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo en el cuerpo, incluido el pene.
Ambas frutas tienen altos niveles de zinc, el nutriente relacionado con el sexo por varias razones. Una es que puede elevar los niveles de testosterona y mejorar la producción de esperma. Las fresas también son ricas en vitamina C que pueden ayudar a aumentar la libido. Además, los estudios han demostrado que la vitamina C protege a los hombres contra el cáncer de próstata.
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