25 de Ene, 2021 . Cualquier mujer puede verse afectada por la sequedad vaginal, aunque es más común en mujeres que han experimentado la menopausia. Afecta a más de la mitad de las mujeres de 51 a 60 años. Alrededor de una cuarta parte de las mujeres de este grupo de edad experimentan sequedad durante las relaciones sexuales y algunas mujeres experimentan dolor. Si tiene dolor, hable con su médico sobre lo que se puede hacer para ayudarlo, incluidos los posibles medicamentos que puede tomar.
Los síntomas incómodos de la vagina y la vulva (labios externos de la vagina) son comunes en mujeres de todas las edades, pero aumentan con la menopausia. La atrofia vaginal es el término médico que describe la sequedad y el malestar vaginal en mujeres posmenopáusicas. Los síntomas de la atrofia vaginal pueden afectar significativamente su calidad de vida, satisfacción sexual y relación con su pareja.
Los síntomas vaginales relacionados con la menopausia pueden afectarla al principio de la transición a la menopausia o comenzar después de varios años de disminución de los niveles de estrógeno. A diferencia de los sofocos, que generalmente mejoran con el tiempo, los síntomas vaginales suelen empeorar con el tiempo debido tanto al envejecimiento como a la falta prolongada de estrógeno.
Las mujeres con molestias por atrofia vaginal a menudo tienen relaciones sexuales menos frecuentes, lo que puede hacer que la vagina se vuelva más corta, más estrecha y menos elástica. Esto puede causar un endurecimiento involuntario de los músculos vaginales (vaginismo), una respuesta aprendida al dolor que a menudo contribuye a tener relaciones sexuales incómodas.
Lubricantes vaginales: reducen la incomodidad con la actividad sexual cuando la vagina está seca al disminuir la fricción durante el coito. Son eficaces los productos solubles en agua, así como los aceites de oliva y de coco.
Humectantes vaginales: recubren la pared de la vagina y mantienen la humedad vaginal. Al igual que la cara o las manos, la vagina debe hidratarse con regularidad, varias veces a la semana, antes de acostarse.
Ampliar sus puntos de vista sobre el placer sexual: opciones como caricias prolongadas, masturbación mutua y masajes. Probar diferentes opciones puede ayudar a que las relaciones sexuales dolorosas sean más cómodas o permitirle mantener la intimidad sexual sin tener relaciones sexuales.
Además, los dilatadores vaginales pueden ayudar a estirar y agrandar la vagina, especialmente si la actividad sexual es poco frecuente y la vagina se ha vuelto demasiado corta y estrecha para tener relaciones sexuales. Además del uso regular de estrógenos vaginales, lubricantes y humectantes, varios meses de ?ejercicios? diarios con dilatadores vaginales lubricados pueden ayudar. Los dilatadores se pueden comprar en farmacias y tiendas de suministros médicos y se pueden usar con la guía de un ginecólogo, fisioterapeuta o terapeuta sexual.
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