2 de May, 2022 . Compartiendo más detalles, Ira Khan continuó: ?Por lo que yo entiendo (ataques de ansiedad), tienen síntomas fisiológicos. Palpitaciones, disnea. Además de llorar. Y construye. Despacio. Se siente como una muerte inminente. Así se siente el mío. No sé cómo es un ataque de pánico. Es un sentimiento realmente horrible. Mi terapeuta dijo que si se volvía regular (contexto, tuve 1 o 2 durante 2 meses versus casi todos los días ahora), tenía que decírselo a mi médico>
Añadiendo que se ?sentía bastante impotente?, Ira Khan dijo: ?Porque tengo muchas ganas de irme a dormir (normalmente me pasa por la noche) pero no puedo porque no se detiene. Intento identificar mis miedos, hablarme mal. Pero una vez que te golpea, no he encontrado la manera de detenerlo. Tienes que sobrellevarlo. Hasta aquí. Eso es lo que me he imaginado.
?Pero mientras se construye, hablar con Popeye y respirar ha ayudado a que no llegue a un ataque. Al menos por unas horas?, dijo, hablando de su novio Nupur Shikhare. "También depende de si me vuelve a estresar otro estímulo más tarde. La vida está llena de variables. Si estás tratando de ser consciente, recuerda tenerlas todas en cuenta. Aguanta", agregó Ira Khan en el pie de foto.
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