La guía definitiva para aumentar la sensibilidad allá abajo: consejos para mujeres
Aumentar el placer Misexologo
4 de Abr, 2023 . Club Qurious Blog Qurious Expertos Qurious Comunidad Qurious
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La sensibilidad femenina es una parte importante de la salud sexual. Permite a las mujeres experimentar placer durante la actividad sexual, lo que puede generar orgasmos más fuertes y una conexión más profunda con su pareja. Sin embargo, muchas mujeres experimentan una disminución de la sensibilidad con el tiempo. Este menor aumento de la sensibilidad femenina puede ser causado por una variedad de factores, incluidos los cambios hormonales, el uso de medicamentos y la edad.
Una de las razones de la disminución de la sensibilidad es que a medida que las mujeres envejecen, la cantidad de estrógeno en sus cuerpos disminuye. A medida que las mujeres envejecen, los niveles de estrógeno disminuyen significativamente, lo que hace que disminuya la lubricación natural de las paredes vaginales dentro de la vagina. Esto se conoce como menopausia.
El estrógeno es importante para mantener la salud y la sensibilidad vaginales normales, por lo que una disminución del estrógeno puede provocar sequedad vaginal y disminución de la sensibilidad. Además, ciertos medicamentos, como los antidepresivos, también pueden disminuir las sensaciones.
El entumecimiento vaginal es un problema común. Puede ser causado por una variedad de factores, incluidos los cambios hormonales, el uso de medicamentos y la edad. Una causa común del entumecimiento vaginal es la disminución de los niveles de estrógeno. El estrógeno es importante para mantener la salud y la sensibilidad vaginal, por lo que una disminución del estrógeno puede provocar sequedad vaginal y disminución de la sensibilidad.
Otra causa común de entumecimiento vaginal es el daño a los nervios de los genitales y los tejidos vaginales. Esto puede ser causado por un parto vaginal donde las terminaciones nerviosas y el canal vaginal están dañados, una cirugía pélvica u otro trauma sexual en sí. Cuando los nervios en el área vaginal se dañan, puede provocar un menor flujo de sangre durante la estimulación sexual, como el placer propio o el sexo en pareja, y provocar entumecimiento.
Las emociones y el trauma también juegan un papel importante en la satisfacción sexual. Si hay un trauma sin resolver, será difícil excitarse por completo y lubricarse bien durante el proceso de sexo o placer propio. Es importante sentirse seguro y tener una conexión profunda con su pareja durante las experiencias sexuales. Trabajar con un terapeuta será útil. Incluso es posible que desee consultar a un especialista, como un terapeuta del suelo pélvico, de forma regular para ayudar a aumentar la sensibilidad vaginal al trabajar los músculos del suelo pélvico.
Si experimenta una disminución de la sensibilidad, existen formas naturales de aumentarla. Una forma de aumentar la sensibilidad femenina y el orgasmo es practicar los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios fortalecen los músculos del piso pélvico, lo que puede conducir a una mayor sensibilidad y orgasmos más fuertes.
Otra forma de aumentar la sensibilidad es usar un vibrador en la vagina en un nivel bajo durante la masturbación. Los vibradores pueden ayudar a estimular los nervios en el área vaginal, lo que aumenta la sensibilidad y el placer. Además, durante la masturbación, el uso exclusivo de lubricación vaginal también puede ayudar a aumentar la sensibilidad al reducir la fricción durante la actividad sexual.
Nuestra forma favorita de aumentar potencialmente la sensibilidad es aumentando el flujo de sangre al área. Una forma de hacerlo es tomando un suplemento llamado L Citrulline que se ha demostrado que aumenta la producción de óxido nítrico en el cuerpo. El óxido nítrico ayuda a que las arterias se relajen y funcionen mejor para permitir que la sangre llegue más rápido a las partes del cuerpo durante la estimulación. Se ha demostrado que el CBD hace lo mismo, por lo que recomendamos incluir un buen
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