Fobias: "el mejor tratamiento es la exposición"

Fobias: "el mejor tratamiento es la exposición" https://www.misexologo.com/blog En junio, los irlandeses que viven en Australia obsequiaron a Claire Byrne con historias de terror en medio de una plaga de ratones y, aunque separados por un hemisferio, Claire e Ian Robertson, profesor emérito de psicología en el Trinity College, todavía temblaban y temblaban Misexologo.com

Fobias

11 de Jul, 2021 . En junio, los irlandeses que viven en Australia obsequiaron a Claire Byrne con historias de terror en medio de una plaga de ratones y, aunque separados por un hemisferio, Claire e Ian Robertson, profesor emérito de psicología en el Trinity College, todavía temblaban y temblaban. escuchando los informes de este tsunami de pelaje marrón.

"Una fobia es cuando tienes una ansiedad intensa asociada a un estímulo particular, una situación particular, una categoría particular de objeto en el mundo [...] desproporcionada a la amenaza del objeto real [...] Una fobia tiene que interferir con tu vida; por lo tanto, tiene que impedirte hacer cosas que normalmente harías ".

"A veces, cuando las personas atraviesan una experiencia estresante, por ejemplo, pueden estar ansiosas por otra cosa, y luego algún evento u objeto se vincula en su mente a un sentimiento intenso de ansiedad o pánico que puede estar vinculado a otras preocupaciones subyacentes. . "

Ian dio el ejemplo aquí de encerrarse en un armario cuando era un niño pequeño que se manifestó como un caso leve de claustrofobia en la edad adulta. Pero, ¿qué pasa con el niño traumatizado por Tiburón o Los pájaros? Estos se conocen como 'fobias indirectas' y, si bien es posible que no hayas crecido cerca de Amity Island, el miedo que experimentaste al mirar fue real porque los niños no tienen la capacidad de racionalizar lo que están viendo.

"Las personas tienen que tener la confianza de que pueden hacer esto y uno de los grandes obstáculos para eso es creer que su ansiedad o su fobia es causada por algo que está fuera de su control [...] entonces no creerá que puede hacer lo que sea necesario para superarlo ".

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