Explorando la psicología detrás de las relaciones abusivas y cómo contraatacar
Psicología Misexologo
1 de Jun, 2023 . El abuso de poder es cuando alguien hace mal uso de su autoridad o posición más alta en una jerarquía para aprovechar, coaccionar o dañar a otras personas. Y puede conducir a diferentes tipos de abuso, como abuso psicológico, físico, financiero y sexual. Puede afectar la atmósfera en un ambiente de trabajo, reducir la productividad y afectar la salud mental de las personas.
Las personas que abusan del poder suelen utilizar la intimidación, la humillación, la crítica o la coerción para conseguir lo que quieren. Mienten y manipulan a los demás. Tienden a dominar las conversaciones y situaciones y, a menudo, pueden interrumpir o hablar por encima de otras personas. También les gusta controlar las relaciones personales y profesionales.
Para evitar ser expuestos, los que abusan del poder a menudo exigen lealtad y secreto de los demás, pero al mismo tiempo mantienen en secreto su propio comportamiento. También pueden tener demandas o expectativas excesivas o irrazonables.
No solo eso, sino que los que abusan del poder muestran una falta de empatía y preocupación por el bienestar de los demás o tienden a desestimar o menospreciar sus preocupaciones. Pueden negar su percepción de una situación y hacerle cuestionar lo que ve como la verdad y cómo se siente, o negarse a aceptar cualquier culpa.
Primero, debes tratar de resistir la presión de hacer cualquier cosa que te haga sentir incómodo. Es más fácil decirlo que hacerlo porque no todos pueden hacerlo por una variedad de factores sociales, económicos o culturales.
Entonces, si puede, diga ?No?, y si no puede hacer eso, intente encontrar ayuda. Familiarícese con las políticas de su organización sobre el abuso de poder, aprenda sobre interacciones saludables con sus compañeros y supervisores, y aprenda qué tipos de interacciones son apropiadas e inapropiadas. Es posible que deba verificar su propio comportamiento. ?Eso permitirá a las personas reconocer más rápida y fácilmente cuando se abusa del poder?, dijo Daniel Leising, profesor de psicología en la Universidad Técnica de Dresden en Alemania.
Aunque puede ser difícil, los psicólogos dicen que es importante y puede ayudar, hablar, denunciar el abuso de poder, hablar con colegas, amigos y familiares en los que confías, u obtener ayuda y consejo de profesionales.
El filósofo Lord Acton escribió en el siglo XIX que ?el poder tiende a corromper y el poder absoluto corrompe absolutamente?. Pero más recientemente, los estudios han desafiado la idea de que el poder convierte a las personas en abusadores, sugiriendo en cambio que el poder amplifica los rasgos existentes en las personas.
?El poder es tu capacidad para influir y alterar los estados de ánimo de las personas que te rodean?, dijo Dacher Keltner, profesor de psicología en la Universidad de California, Berkeley. Las personas con poder pueden sentir menos compasión por los demás y priorizar sus propios intereses y deseos, dijo Keltner. Puede reducir la capacidad de empatizar de una persona. Pero también puede hacerlos más impulsivos o antisociales.
En un artículo publicado en 2017, Ana Guinote, profesora de Cognición Social en el University College London, escribió que el poder aumenta la confianza de una persona, su optimismo, su sentido de autoexpresión y reduce su inhibición.
Un famoso estudio sobre el abuso de poder se conoce como el experimento de la prisión de Stanford. Realizado en la década de 1970, el experimento puso a los estudiantes voluntarios en el papel de prisionero o guardia. Con el tiempo, los estudiantes a los que se les asignó el papel de guardia se volvieron más abusivos, agresivos e indiferentes a los presos y su bienestar.
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