Estrés de vacaciones: algunos estudiantes no se sienten felices con las vacaciones de invierno
Estrés Misexologo
7 de Ene, 2023 . En general, los hallazgos del informe sobre el estrés de las vacaciones muestran que la mayoría de los estudiantes universitarios necesitan algún tiempo fuera del campus. ?No es 'la época más maravillosa del año' para todos?, señala TimelyMD. ?Mientras que algunos estudiantes dan la bienvenida al entorno familiar del hogar, la familia y los amigos de la infancia, otros los encuentran estimulantes?.
Los estudiantes que se identifican como LGBTQIA+, por ejemplo, reportan niveles ligeramente más altos de estrés durante las vacaciones. Alrededor del 60 % de los estudiantes de esta comunidad están preocupados por volver a casa durante las vacaciones en comparación con el 51 % de los estudiantes en general. Y nueve de cada 10 estudiantes no binarios están más ansiosos por pasar tiempo con el hogar familiar que las mujeres (55%) y los hombres (44%).
Alrededor del 70 % de los estudiantes dijeron que actualmente estaban experimentando un problema de salud mental, mientras que el 44 % informaron sentirse más estresados o ansiosos este otoño que en esta época en 2021. Alrededor del 60 % dijeron que habían tomado un día de salud mental este semestre.
Los líderes del campus, los profesores y otro personal del campus deben alentar a los estudiantes a darse un "reinicio de salud mental" al participar en el cuidado personal durante el receso, dijo Seli Fakorzi, directora de operaciones de salud mental de TimelyMD. Las vacaciones de invierno deberían darles a los estudiantes tiempo para ?recargar energías, relajarse y reconectarse con las personas? que les importan, aconsejó Fakorzi.
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