Estos suplementos pueden ayudar a aumentar su libido este día de San Valentín
Bajo deseo sexual Misexologo
4 de May, 2020 . Aumentar tu libido puede ser un poco complicado a veces. Esto se debe a que muchos factores contribuyen a tener una libido baja. Algunos de estos factores incluyen bajo estado de ánimo, deficiencias nutricionales y estrés. No es inusual que algunos tengan una libido baja. Los principales culpables son las interminables demandas de la vida moderna. La ingesta insuficiente de vitaminas y minerales de su dieta es otro factor.
Cuando se trata de mejorar su libido, debe observar la totalidad del problema, no solo un aspecto. Tienes que pensar en tu cuerpo como un todo. Para ayudar a aumentar la libido, es necesario que ayude a mejorar la producción de sus hormonas, reduzca el estrés, mejore el flujo sanguíneo y su salud psicológica. Todo esto afecta su estado de ánimo, y cuando uno de ellos está desequilibrado, todo su sistema se verá afectado. También debe considerar cualquier afección médica subyacente que pueda tener. Esto también podría provocar una baja libido.
Según el Dr. Swarnshikha Sharma, su dieta debería proporcionarle cantidades suficientes de minerales y vitaminas que podrían ayudarlo a aumentar su libido. Esto es muy importante ya que la baja libido a veces puede causar problemas en su relación. Algunos de los mejores suplementos que pueden ayudar a mejorar su deseo sexual son la vitamina E, los polifenoles, el zinc y el ginkgo.
La vitamina E mejora tu deseo sexual al aumentar tus niveles de testosterona. Esto, a su vez, aumenta su resistencia y también ayuda a aumentar su deseo. Algunos sectores incluso lo llamaron la vitamina sexual debido a su capacidad para mejorar el oxígeno y el flujo sanguíneo a los genitales.
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