16 de Jun, 2019 . Los exámenes, las actividades después de la escuela y los problemas en el hogar pueden aumentar el estrés para los estudiantes. Pero la investigación ahora sugiere que los teléfonos inteligentes y las redes sociales son algunas de las razones principales del aumento de los niveles de ansiedad.
Jean Twenge es profesor de psicología en la Universidad Estatal de San Diego en California. Twenge dijo que no es una coincidencia que los problemas de salud mental de los jóvenes hayan aumentado con la cantidad de teléfonos. "Lo que muchos adolescentes me dijeron es que las redes sociales y sus teléfonos se sienten obligatorios", dijo. Este uso de los teléfonos ha provocado una pérdida de sueño y las interacciones personales necesarias para su bienestar mental.
El año pasado, un editorial en la revista Pediatrics propuso que los médicos preguntaran a los pacientes jóvenes sobre su uso de las redes sociales como parte de los exámenes de rutina. Tres investigadores escribieron que un uso excesivo de las redes sociales podría "contribuir al desarrollo de trastornos de la salud mental en adolescentes en riesgo, como sentimientos de aislamiento, síntomas depresivos y ansiedad".
Los investigadores aún no están seguros de si los teléfonos causan depresión en los estudiantes o la depresión causa el uso del teléfono. Sin embargo, el 70 por ciento de los adolescentes considera que la ansiedad y la depresión son problemas importantes entre sus compañeros, según un informe del Centro de Investigación Pew de febrero.
Casi el 60 por ciento de los padres dijeron que les preocupa la influencia de las redes sociales en la salud física y mental de sus hijos. Ese número proviene de la encuesta Stress in America 2017 de la Asociación Estadounidense de Psicología.
Las escuelas están empezando a tomar medidas para enfrentar el problema. Muchas escuelas públicas pagan a empresas externas para que observen la actividad de las redes sociales de los estudiantes en busca de signos de sufrimiento. Otros invitan a maestros de yoga y perros de confort para ayudar a calmar a los estudiantes.
Algunas escuelas han organizado # eventos desconectados, días en los que las personas no usan sus dispositivos electrónicos. Belfast Area High School en Maine tuvo uno de estos eventos en abril. Menos del 20 por ciento de los estudiantes y empleados escolares participaron, lo que demuestra la influencia que la tecnología tiene en sus vidas diarias.
Emily Mogavero es una estudiante de 17 años de Buffalo, Nueva York. "Definitivamente me siento estresado con los perfiles en línea, las redes sociales, para mantenerme actualizado, mantener mis perfiles y todo eso", dijo. "Me preocupa que esté con mi teléfono". Mogavero dijo que a veces pone su teléfono fuera de alcance o lo apaga para que no escuche las notificaciones.
Algunos padres no están permitiendo que sus hijos usen teléfonos inteligentes hasta que crezcan. Erin Schifferli, maestra de yoga del oeste de Nueva York, dice que su hija Aeva, de 12 años, no recibirá un teléfono hasta que tenga 16 años.
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