1 de Jul, 2021 . Casi parece una obviedad en estos días que el aburrimiento sexual es inevitable en las relaciones románticas a largo plazo. Es un hecho que la frecuencia sexual disminuye gradualmente en las relaciones a largo plazo. Algunas parejas simplemente dejan de tener relaciones sexuales entre sí, mientras que otras parejas todavía lo hacen, pero se convierte en una tarea y obtener suficiente excitación para alcanzar el orgasmo puede ser difícil. Las recomendaciones habituales son encontrar formas de darle vida a la vida sexual de una pareja para superar el aburrimiento de tener relaciones sexuales con la misma persona exactamente de la misma manera año tras año, o década tras década.
Dentro de los límites de una relación monógama, condimentar la vida sexual de una pareja puede significar experimentar con diferentes posiciones o prácticas sexuales para introducir algo de variedad. Hacer algo pervertido o prohibido puede agregar la emoción de hacer algo transgresor. Por supuesto, para algunas personas, la novedad sexual que se busca no es necesariamente disfrutar de una variedad de posiciones y prácticas con la misma persona, sino participar en las mismas posiciones y prácticas anteriores pero con una variedad de parejas sexuales diferentes. Infidelidad o alguna variedad de
¿Qué pasa si estos enfoques son solo arreglos temporales? En algún momento, todo lo que alguna vez fue nuevo y emocionante puede volverse viejo y repetitivo. Cualquiera puede volverse sexualmente hastiado después de probar todo varias veces y comenzar a quedarse sin nuevas fuentes de novedad y variedad sexual. En algún momento puede ser viejo ir a clubes de striptease, o recoger a alguien en un bar, o tener una aventura con un colega de trabajo, o tener un romance apasionado solo para sufrir la desilusión cuando termina la luna de miel. ¿Estamos condenados a estar siempre buscando la próxima novedad en lo que respecta al sexo para sentir una emoción temporal hasta que se vuelva aburrida a través de la repetición sin fin?
Por lo general, nos tomamos el aburrimiento al pie de la letra. El mundo que nos rodea simplemente no parece ser lo suficientemente estimulante. Nos sentimos vacíos y la vida parece carecer de sentido sin algo que realmente nos involucre. Queremos sentir pasión por todo lo que hacemos. Nos volvemos apáticos cuando no hay nada que llame nuestra atención. Podemos tomar una siesta, o podríamos agitarnos si estamos aburridos sin nada que hacer, pero aún despiertos. Es una tortura. Las personas suelen tener relaciones sexuales cuando están aburridas. Sin embargo, si el sexo también es aburrido, es posible que deba recurrir a las drogas para escapar de su aburrimiento.
El aburrimiento no es solo un sentimiento, sino también una actitud hacia lo que está frente a usted. Es falta de curiosidad. Los curiosos nunca se aburren porque siempre pueden encontrar algo interesante frente a ellos. Los curiosos, como el poeta William Blake, pueden ver un mundo en un grano de arena. Los aburridos solo ven un grano de arena. Es falta de imaginación. El filósofo Heráclito dijo que nunca se puede entrar dos veces al mismo río. En realidad, tener relaciones sexuales con la misma persona en las mismas posiciones década tras década no es del todo repetitivo. Tú y tu pareja están cambiando para siempre. No se trata solo de cuerpos que envejecen gradualmente (a algunas personas les emociona el sexo con personas mayores), sino que también cambian los estados de ánimo y las personalidades a medida que las experiencias de la vida alteran quiénes somos. Lo que sentimos acerca de estos cambios podría determinar si el sexo es aburrido o excitante.
Tal vez el sexo siga siendo emocionante si te gustan los cambios. El cuerpo de tu pareja puede volverse como tus jeans desgastados, viejo y andrajoso pero acogedor y reconfortante. Es posible que aprecie más la actitud de su pareja.
El aburrimiento es entonces una emoción defensiva cuando no te gustan los cambios que ves. Los cambios te disgustan, te molestan u ofenden, así que te apagas, te apartas y luego no sientes nada. Te amortiguas. Por supuesto, si tuviera curiosidad acerca de sus sentimientos más profundos sobre los cambios en su vida sexual, tal vez no sería tan aburrido. El disgusto de una persona es el deleite de otra. Lo que ofende a una persona divierte a otra. Lo que molesta a una persona excita a otra. Quizás necesites un ajuste de actitud.
Tal vez puedas disfrutar del sexo con la misma persona, haciendo exactamente lo mismo década tras década, si tienes la suerte de encontrar una pareja que te guste con la que te involucres en prácticas sexuales que te gusten. Es reconfortante saber que puedes hacer esto para siempre, como poder comer tu comida favorita para siempre o escuchar tus canciones favoritas para siempre. Pero como dijo George Harrison, todas las cosas deben pasar. La estabilidad es una ilusión porque la fugacidad es de hecho la constante. Notar los cambios y sentir curiosidad acerca de los cambios, ya sean para bien o para mal, es lo que hace que el sexo sea diferente e interesante. El aburrimiento se produce cuando esos cambios son amenazantes, así que simplemente desconecta. No lo desconectes si no quieres pasar el resto de tu vida para siempre buscando la próxima emoción. Enfréntese a los cambios y vea si eso hace que su vida sexual sea más interesante.
Lawrence Josephs, Ph.D. es profesor de psicología en la Universidad de Adelphi y tiene práctica de psicoterapia en la ciudad de Nueva York. Su investigación se centra en la infidelidad y el papel de la autenticidad en las relaciones íntimas.
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