¿Es el estrés del coronavirus el culpable del aumento de los extraños 'sueños de encierro'?
Estrés Misexologo
14 de Abr, 2020 . Algunos de estos son claramente simbólicos de nuestros miedos actuales durante el día: dificultad para respirar, tratar de quitar los insectos de nuestros cuerpos, quedar atrapados. Pero el virus y sus consecuencias no siempre ocupan un lugar central. Los sueños de algunas personas tienen temas angustiantes completamente diferentes; otros están descubriendo que simplemente están soñando más y que los sueños son más fantásticos. Es una extraña ironía que a medida que nuestras horas de vigilia se vuelven más monótonas, nuestras vidas nocturnas parecen más variadas.
Científicamente, lo que hace que nuestros sueños sean más o menos gráficos es esencialmente misterioso. La investigación sugiere que cuanto más en sintonía estamos con nuestros sentimientos durante nuestras horas de vigilia, más coloridos (literalmente) y memorables son nuestros sueños. Los medicamentos que juegan con adrenalina y noradrenalina, dos neurotransmisores que median nuestros niveles de excitación y nuestra respuesta al estrés, pueden tener efectos dramáticos en los sueños. Muchos pacientes que toman betabloqueantes, que interfieren con estos neurotransmisores, notan nuevos sueños intensos o pesadillas. Se usan otros medicamentos que interfieren con la noradrenalina, junto con la terapia, para tratar pesadillas graves.
Bajo el bloqueo tenemos menos oportunidades de usar nuestras estrategias normales de afrontamiento. ¿Están las ansiedades de nuestro subconsciente colectivo arrastrándose para jugar sin restricciones en la noche? Un factor más prosaico puede ser la interrupción de nuestras rutinas habituales. Probablemente no sea demasiado controvertido decir que podríamos encontrar tiempo para un poco más de rumia matutina durante el encierro (antes, ejem, saltar de la cama para trabajar un productivo día de ocho horas desde casa).
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Una forma de combatir el coronavirus y otras infecciones es aumentar su diversidad de microbiomas con alimentos saludables y probióticos y / o ciertos suplementos. Aprender técnicas de relajación y manejo del estrés también puede ayudar. pic.twitter.com/cUoLJHTjbE, dice @mercola
One way to fight coronavirus and other infections is to boost your microbiome diversity with healthy foods and probiotics and/or certain supplements. Learning relaxation techniques and stress management can help too. pic.twitter.com/cUoLJHTjbE
— (@mercola)
Más allá del estrés agudo y la ansiedad, los psicólogos dicen que el encierro relacionado con el coronavirus está comenzando a desencadenar problemas más profundos, que incluyen depresión y trastornos compulsivos https://on.wsj.com/34uXAQL, dice @WSJ
Beyond acute stress and anxiety, psychologists say coronavirus-related confinement is beginning to trigger deeper troubles, including depression and compulsive disorders https://on.wsj.com/34uXAQL
— (@WSJ) 12 abr.
@GavinNewsom comenta: Más allá del estrés agudo y la ansiedad, los psicólogos dicen que el encierro relacionado con el coronavirus está comenzando a desencadenar problemas más profundos, que incluyen depresión y trastornos compulsivos https://on.wsj.com/34uXAQL
Beyond acute stress and anxiety, psychologists say coronavirus-related confinement is beginning to trigger deeper troubles, including depression and compulsive disorders https://on.wsj.com/34uXAQL
— (@GavinNewsom) 7 abr.
El estrés del encierro y la acumulación de visitantes que los estresan es la razón por la cual no se reproducen en cautiverio. Saben que no es seguro crear pro. ¿Por qué todos dejan de lado este detalle? https://www.buzzfeednews.com/article/davidmack/coronavirus-zoo-pandas-mate-hong-kong-ocean-park ..., dice @WhitneyCummings
The stress of confinement and hoards of visitors stressing them out is why they don’t breed in captivity. They know it’s not safe to pro-create. Why is everyone leaving this detail out? https://www.buzzfeednews.com/article/davidmack/coronavirus-zoo-pandas-mate-hong-kong-ocean-park …
— (@WhitneyCummings) 7 abr.
Los servicios esenciales, como la electricidad, no se desconectarán para las personas con estrés financiero durante el coronavirus (COVID-19). Ayuda con agua, tarifas y más está disponible para hogares y pequeñas empresas. Obtenga más información en https://www.pm.gov.au/media/update-coronavirus-measures-3? # covid19 # coronavirusaustraliapic.twitter.com / uu24CjmAKd, dice @ausgov
Essential services such as electricity won’t be disconnected for those in financial stress during coronavirus (COVID-19). Help with water, rates and more is available to households & small businesses. Learn more at https://www.pm.gov.au/media/update-coronavirus-measures-3 … #covid19 #coronavirusaustraliapic.twitter.com/uu24CjmAKd
— (@ausgov) 9 abr.
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