14 de Dic, 2018 . "Por un año, no pude pensar", dijo Chapman, fundador y director del Centro para la salud mental en la Universidad de Texas en Dallas. "No podía escribir una palabra coherente. No podía hacer nada ... El estrés es uno de los mejores ladrones de cerebros que tenemos".
Esto no es meramente figurativo. Según un estudio recientemente publicado de la Universidad de Yale, el estrés hace que el cerebro se contraiga. Así que la próxima vez que esté estresado por las agallas y no pueda concentrarse, piense o recuerde los ingredientes para el pastel de carne que hace todas las semanas, puede culpar legítimamente al estrés.
"Es una historia corta y fácil, en realidad", dijo el neurocientífico y autor David Eagleman. "El estrés está sustentado por hormonas particulares que circulan por el cuerpo y el cerebro. Esas hormonas del estrés son muy malas para el tejido cerebral. Se alimentan del tejido cerebral.
"La historia general es que evolucionamos para tener sistemas de estrés que son útiles cuando se necesita una respuesta rápida", dijo Eagleman, director del Laboratorio de Percepción y Acción en el Baylor College of Medicine en Houston. "Lo que no evolucionó es el estrés crónico, el estrés del siglo XXI con el que viven el hombre y la mujer".
"Ya sabemos que esto no es bueno para ti", dijo Sapolsky. "Si toma una imagen de tu cerebro, viendo imágenes de algo más pequeño de lo que debería ser, debes darte cuenta de que quizás debas hacer cambios, eso es genial".
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"... las hormonas del estrés son muy malas para el tejido cerebral. Se comen el tejido cerebral. Lo nuevo en lo que se debe enfatizar es que el estrés es, literalmente, masticar agujeros en miniatura en tu cerebro "? http://www.startribune.com/stress-eats-holes-in-your-brain/142338285/ ..., dice @RahulGaitonde
“... stress hormones are very bad for brain tissue. They eat away at brain tissue. What's new to be stressed about is that stress is literally chewing miniature holes in your brain†• http://www.startribune.com/stress-eats-holes-in-your-brain/142338285/ …
— (@RahulGaitonde) 13 dic.
"Uno definitivamente quiere tener un hipocampo en funcionamiento" http://strib.mn/17gQUFG, dice @teruterubouzu
"One definitely wants to have a functioning hippocampus" http://strib.mn/17gQUFG
— (@teruterubouzu) 6 dic.
¡Oh, es eso lo que está pasando! ¡Todos, cuiden de ustedes mismos a medida que avanzamos en estos fríos meses de invierno! El estrés hace agujeros en tu cerebro http://strib.mn/17gQUFG, dice @KitOlson27
Oh, is that what is happening! Everyone, take care of yourselves as we move into these cold, winter months! Stress eats holes in your brain http://strib.mn/17gQUFG
— (@KitOlson27) 6 dic.
@zjrobins comenta: Nada dice felices fiestas como este titular: "El estrés hace agujeros en tu cerebro" http://strib.mn/17gQUFG
Nothing says Happy Holidays like this headline: "Stress eats holes in your brain" http://strib.mn/17gQUFG
— (@zjrobins) 5 dic.
@aaronklemz comenta: ¡Bueno, eso explica mucho! http://www.startribune.com/stress-eats-holes-in-your-brain/142338285/ ...
Well, that explains a lot! http://www.startribune.com/stress-eats-holes-in-your-brain/142338285/ …
— (@aaronklemz) 4 dic.
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