26 de May, 2020 . Si tiene pérdida de audición, su audición natural restante, o audición residual, se refiere a qué tan bien puede oír sin el uso de audífonos. Si bien puede sentir que no importa ahora que tiene pérdida auditiva, en realidad le conviene hacer todo lo posible para proteger su audición residual a lo largo de su vida. Lee mas
Estamos mirando el barril de una de las adversidades más difíciles que muchos de nosotros hemos enfrentado. Y aunque los pacientes con tinnitus no son ajenos a la ansiedad, muchos pacientes realmente están luchando en este momento.
Cuando el tinnitus es severo, su sistema nervioso está esencialmente atrapado en un estado constante de sobreactivación y agitación. Esto no solo aumenta los niveles de ansiedad de referencia, sino que también reduce su umbral de ansiedad hasta el punto en que se necesita muy poco para empujarlo al pánico, y el mundo es un lugar aterrador en este momento.
A medida que los países se cierran uno por uno en respuesta al nuevo coronavirus conocido como COVID-19, incluso las personas sanas viven en un estado de miedo. El pánico es tan contagioso como el virus mismo.
Como muchos otros enfermos de tinnitus, soy propenso a la ansiedad y lo he estado durante todo el tiempo que puedo recordar. Una parte de mí se preguntaba por qué me sentía así. Después de todo, nadie más a mi alrededor parecía pensar que había algo de qué preocuparse.
Pero el virus continuó propagándose, y cuando se confirmaron los primeros casos documentados en los EE. UU., Supe que había tenido razón en preocuparme, y mis niveles de ansiedad se dispararon por las nubes. No fue hasta que hice un plan concreto para prepararme que comencé a sentirme mejor.
De hecho, la planificación es útil para combatir la ansiedad en todos los ámbitos. Pero cuando se trata de tinnitus, planificar cada problema potencial es una de las mejores cosas que puede hacer para lidiar con la incertidumbre y el miedo.
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