29 de Abr, 2019 . Frente a la realidad de la salud en declive de un ser querido, es normal sentirse devastado. Recibir un diagnóstico de enfermedad terminal puede desencadenar una serie de reacciones complejas tanto en un ser querido como en su familia, incluida la depresión, el miedo y la soledad. Aprender a enfrentar e identificar estos síntomas puede ayudarnos a aprovechar al máximo el tiempo que nos queda con nuestros seres queridos.
La pena anticipatoria es el nombre que recibe el conjunto turbulento de sentimientos y reacciones que ocurren en algunas personas que esperan la muerte de un ser querido. Estas emociones pueden ser tan intensas como el tipo convencional de
Sin embargo, la agitación de la pena anticipada tiene un lado positivo; puede ayudar a los miembros de la familia a prepararse para lo que sucederá después de la muerte, brindándonos la oportunidad de pasar tiempo con nuestros seres queridos, transmitir nuestro amor o perdón y descubrir cómo dejarlo ir.
Estos signos incluyen una creciente preocupación por la persona que está muriendo, imaginando o visualizando cómo será la muerte de la persona y preparándose para la vida después de que un ser querido se haya ido. También puede sentir la necesidad de tratar de atender asuntos pendientes con la persona moribunda.
Si bien el dolor anticipado es normal, puede llegar un momento en que interfiera con su bienestar cotidiano. No tengas miedo, sin embargo, de dejarte sentir el dolor de la pena. Reconozca sus sentimientos de miedo y pérdida y recuerde que son normales en esta situación. No significa que te estás rindiendo o que ames menos a la persona moribunda.
Encuentre una salida para sus sentimientos, ya sea un familiar o amigo de confianza, un asesor espiritual, un grupo de apoyo en persona o en línea, o alguna otra forma de expresarse, como arte, diario o meditación.
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