13 de Feb, 2020 . Mientras me dirigía al edificio laberíntico junto al mar en mi ciudad natal de Saint John, NB, traté de parecer hosco. En realidad, estaba petrificado. Fue mi primer día de terapia en un par de años, y aunque sabía que lo necesitaba, fue lo último que quería hacer.
EMDR fue inventado en 1987 por la psicóloga estadounidense Dra. Francine Shapiro. Un día, mientras caminaba por el parque, notó que sus ojos se movían rápidamente de un lado a otro mientras pensaba en algo que la estaba molestando. Al final de la caminata, se dio cuenta de que los pensamientos problemáticos se habían ido. Ella descubrió que esta técnica también ayudaba a otros. En los primeros días, EMDR se usaba para ayudar tanto a veteranos como a sobrevivientes de asalto sexual, y hoy en día los médicos lo usan para tratar a personas que han presenciado asesinatos, sobrevivieron asalto sexual y violencia familiar, y que se ocupan de otros problemas psicológicos como la ira, el dolor , depresión, dolor crónico, adicciones y heridas de apego. Algunos terapeutas también lo han usado para ayudar a las personas con psicosis a procesar pensamientos delirantes o manejar sentimientos relacionados con el síndrome del miembro fantasma, y también se usa en el asesoramiento de relaciones.
Funcionó tan rápida y fácilmente que me sentí casi engañado. ¿Fui engañado? ¿Tuvo la sensación de que desaparecería cuando saliera de su oficina? Pero no. Salí al sol de principios de verano y sentí solo alegría y paz, la paz de un niño sin preocupaciones. Era un sentimiento hace mucho tiempo, algo que no había experimentado en toda mi vida adulta. Salí a un campo abierto cerca del edificio y me senté a observar el mar probablemente durante una hora.
Tweets relacionados
@LatinaAuthor comenta: Cómo la terapia EMDR trató mi trauma en una sesión - FLARE https://www.flare.com/health/emdr-therapy/ ...
How EMDR Therapy Treated My Trauma in One Session - FLARE https://www.flare.com/health/emdr-therapy/ …
— (@LatinaAuthor) 10 feb.
@Carniflora1 comenta: 2) No es así como se debe tratar a las personas. No es de extrañar que desconfíe tanto al principio. Afortunadamente, esta terapia EMDR está funcionando según lo planeado. Estoy frustrado por haber tardado tanto en buscar ayuda. Me he perdido mucho entre 23 y 31. Es hora de corregir eso.
2) This is not how people should be treated. No wonder I'm so distrusting initially. Luckily this EMDR therapy is working as planned. I'm just frustrated I took so long seeking help. I've missed out on so much between 23 and 31. Time to correct that.
— (@Carniflora1) 23 dic. 2019
@faithlessmuse comenta: Gracias por sus amables comentarios. Espero encontrar curación también. Me diagnosticaron erróneamente durante mucho tiempo antes de recibir tratamiento para el TEPT. Intenté la terapia EMDR. Al principio parecía cursi, pero me sorprendió lo bien que funcionó.
Thank you for your kind comments. I hope are finding healing as well. I was misdiagnosed for a long time before the being treated for PTSD. I tried EMDR therapy. It seemed cheesy at first but I was amazed at how well it worked.
— (@faithlessmuse) 17 ago. 2018
Gracias por sus amables comentarios. Espero encontrar curación también. Me diagnosticaron erróneamente durante mucho tiempo antes de recibir tratamiento para el TEPT. Intenté la terapia EMDR. Al principio parecía cursi, pero me sorprendió lo bien que funcionó., dice @4GlobalWellness
Thank you for your kind comments. I hope are finding healing as well. I was misdiagnosed for a long time before the being treated for PTSD. I tried EMDR therapy. It seemed cheesy at first but I was amazed at how well it worked.
— (@4GlobalWellness) 23 jun. 2018
Detuvieron mi tratamiento porque no haría terapia grupal y esta cosa se llamaba emdr o algo así. El psiquiatra siguió y siguió sobre cómo ayudó a una mujer cuya hija había sido asesinada., dice @FoxieLoxie
They stopped my treated because I wouldn’t do group therapy and this thing called emdr or something. The psychiatrist went on and on about how it helped a woman whose daughter had been murdered.
— (@FoxieLoxie) 18 dic. 2017
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