Cómo coronavirus

Cómo coronavirus https://www.misexologo.com/blog Estas no son cosas pequeñas cuando se trata de su salud. "El estrés se expresa en todos los órganos del cuerpo, y generalmente no en el buen sentido", dice el dermatólogo David J Misexologo.com

Estrés

23 de Jun, 2020 . Estas no son cosas pequeñas cuando se trata de su salud. "El estrés se expresa en todos los órganos del cuerpo, y generalmente no en el buen sentido", dice el dermatólogo David J. Leffell, jefe de cirugía dermatológica y oncología cutánea de la Facultad de Medicina de Yale.

El problema ocurre cuando las personas permanecen en un estado activado continuamente. Marinarse en hormonas del estrés puede conducir a una multitud de problemas de salud, incluidos dolores de cabeza, ataques cardíacos, aumento de peso, problemas digestivos, erupciones cutáneas, dolores y molestias generales, e incluso un envejecimiento acelerado. El estrés también puede acortar los telómeros, las tapas en los extremos de las cadenas de ADN que protegen a los cromosomas del daño, dice Greenberg. "Con el tiempo, pueden deshilacharse, casi como un cordón de zapato, y el estrés hace que se deshilachen más rápido", dice ella.

Además, "si se encuentra en un estado de estrés elevado y constante, los procesos normales que ocurren para sanar los vasos sanguíneos se desconectan, porque su cuerpo necesita responder a la amenaza", dice Tomas H. Ayala, cardiólogo del Mercy Medical Center. en Baltimore "No tiene tiempo para sanar".

Se regeneran menos células de los vasos sanguíneos, y los vasos se dañan y son más vulnerables a la acumulación de placa. "Eso es lo que conduce a complicaciones cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares", dice Ayala. (¡Es hora de comenzar tu meditación o yoga!)

¿De qué generalmente no tienes que preocuparte mucho? Palpitos del corazon. Un corazón que late rápidamente es bastante común en este momento. "Es en realidad tu conciencia de que tu corazón late cuando en la mayoría de los casos no pasa nada", dice Ayala.

Otro resultado potencial del estrés pandémico se puede sentir como un hormigueo en los dedos de manos y pies. Esto sucede cuando el cuerpo percibe una amenaza, por ejemplo, cuando otro comprador se acerca demasiado a la tienda de comestibles, y desvía más sangre hacia el cerebro, el corazón y los músculos grandes de los brazos y las piernas y lejos de las extremidades. "Cuando ha reducido el flujo de sangre a la punta de los dedos, puede tener esa sensación entumecida y hormigueante", dice Ayala.

¿Has notado parches de piel seca y con picazón o incluso un brote de rosácea o acné últimamente? No estás sola, dice Caroline Nelson, una dermatóloga médica de la Facultad de Medicina de Yale que dice que está viendo un aumento en los adultos que informan estas afecciones.

E incluso 50 y tantos están viendo granos cuando se miran en el espejo. "El cortisol aumenta la producción de aceite en la piel y, por lo tanto, puede hacerlo más susceptible a desarrollar acné", explica Nelson. ?Al mismo tiempo, todos usan máscaras, que son oclusivas. Cuando se combina el aumento impulsado por el cortisol en la producción de petróleo con la oclusión de la máscara, se obtiene una tormenta perfecta ".

El lavado constante de manos y el uso frecuente de desinfectantes a base de alcohol también dan un golpe a la piel. Estas prácticas pueden secar la piel y romper su barrera natural. "Estos son pasos críticos durante la pandemia, pero conducen a más enrojecimiento, sequedad y grietas", dice Nelson. (Para proteger las manos después de lavarlas, aplique loción mientras aún estén húmedas, lo que atrapa la humedad al lado de la piel).

Nelson dice que más personas están experimentando efluvio telógeno, un tipo de pérdida de cabello repentina pero temporal asociada con eventos estresantes. "Su cabello está en constante ciclo entre la fase anágena [en crecimiento] y la fase telógena [en reposo]", dice ella. "Pero el estrés físico o psicológico severo puede hacer que su cuerpo cambie más folículos al estado de reposo". Eso significa que crece menos cabello para reemplazar los hilos perdidos.

Afortunadamente, puedes esperar que tus folículos vuelvan a la fase anágena cuando el estrés baje, y tu cabello debería volver a crecer. Aún así, es posible que desee evaluar su pérdida de cabello para descartar problemas con su tiroides o una deficiencia nutricional.

El tracto gastrointestinal (GI) es un objetivo importante para el estrés. No es de extrañar que "hayamos visto un aumento en las manifestaciones gastrointestinales de estrés y ansiedad", dice Richard DePalma, un gastroenterólogo de la Red Einstein Healthcare en el área de Filadelfia.

El síndrome del intestino irritable (SII), un espectro de síntomas, que incluyen calambres, hinchazón, hábitos intestinales irregulares, a menudo con diarrea crónica o estreñimiento, ocupa un lugar destacado en la lista de quejas. También hay un aumento en los efectos secundarios del tracto gastrointestinal superior, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que se manifiesta por una sensación de ardor en el pecho o la garganta, dolor en el pecho, eructos e hinchazón.

Ver comentarios y comentar

Clicka el botón siguiente para ver y consultar gratuítamente a clínicas de Estrés

Ver y consultar a centros

Más artículos de Estrés:

¿Afecta el estrés a nuestra vida sexual?

¿Afecta el estrés a nuestra vida sexual?

El estrés es la reacción que tiene nuestro organismo frente a lo que consideramos como un problema o una situación difícil que no sabemos cómo resolver

Leer

Últimos artículos:

El condón semáforo que cambia de color según la ETS

El condón semáforo que cambia de color según la ETS

Las ETS e ITS suponen un problema para muchos países, pues muchas personas se siguen contagiando

Leer

Vivir la asexualidad con naturalidad

Vivir la asexualidad con naturalidad

¿Qué es la asexualidad? La asexualidad se puede entender como un tipo de orientación sexual en la que la persona no siente atracción sexual hacia ninguna persona, sea del sexo que sea

Leer

Mitos sobre la eyaculación precoz

Mitos sobre la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es una de las disfunciones sexuales más comunes entre los hombres

Leer

Sexo durante el embarazo, ¿hay riesgos?

Sexo durante el embarazo, ¿hay riesgos?

La sexualidad forma parte de nuestra vida y nos aporta salud, bienestar y placer

Leer

Dificultades para una vida sexual plena

Dificultades para una vida sexual plena

Relaciones sexuales y dolor Existen algunas disfunciones sexuales femeninas como la dispareunia o el vaginismo, que causan dolor en los genitales, y eso no sólo es un problema físico sino también psicológico

Leer

Vida sexualmente sana

Vida sexualmente sana

¿Qué es la salud sexual? Crear un único significado para los términos “salud sexual” o “vida sexualmente sana” es complicado porque cada cultura y cada persona puede tener estándares diferentes sobre qué es sano o no en el ámbito de la sexualidad

Leer

'